الخيار والطماطم للتخفيف من الوزن الزائد وتنعيم البشرة

آخر نصائح خبراء التغذية لمن يعانون من الوزن الزائد، اتباع نظام حمية غدائية مناسبة، إذا يكفي الانتظام في تناول الخيار والطماطم كوجبات ضرورية على الطاولة، حتى يجري الإنقاص التدريجي للوزن لمن بعانون من الوزن الزائد.

والخيار والطماطم كما هو معروف غنيان بالأملاح المعدنية والمياه وتناولهما بشكل دائم يحسن الجهاز الهضمي وينقي المخرج من الميكروبات والفيروسات ويساعد على تنقية لون البشرة والمحافظة على شبابها.

أصدرت جمعية التحدي للمساواة والمواطنة، بيانا استنكرت من خلاله تصريحات رئيس الحكومة الأسبق عبد الإله بنكيران، حول دعوته للشابات المغربيات للاعتماد على الزواج كأولوية حياتية عوضاً عن المسارات الدراسية والعملية.
صادق مجلس الحكومة على مشروع قانون يتعلق بإحداث مؤسسة المغرب 2030, ويندرج مشروع هذا القانون في إطار تنفيذ التوجيهات الملكية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، الصادرة خلال المجلس الوزاري المنعقد بتاريخ 4 ديسمبر 2024، والمتعلقة باستعدادات المملكة المغربية لتنظيم كأس العالم فيفا 2030.
استقبل المغرب 8,9 مليون سائح خلال النصف الأول من سنة 2025، أي بزيادة قدرها 19% مقارنةً بنفس الفترة من سنة 2024، ما يمثل 1,4 مليون سائح إضافي. وحسب بلاغ صحفي لوزارة السياحة، تعزز نتائج هذا النصف الأول من السنة الاتجاه الإيجابي الذي يعرفه قطاع السياحة وتؤكد مكانة المملكة كوجهة مفضلة لدى السياح، مما يوفر آفاقًا مشجعة لباقي سنة 2025.