وصفات طبيعية تهدئ بشرتك الحساسة وتزيد من قدرتها على مقاومة التأثيرات الخارجيّة.
- لتهدئة البشرة الحساسة امزجي الخس والجزر مع الحليب في قناع ناعم ومغذي للبشرة.
- يعتبر زيت البابونج والخزامى من أفضل الزيوت العطرية الملائمة للبشرة الحساسة.
- حاولي التقليل من الأعشاب المنشطة لإفرازات البشرة كالنعناع والزعتر كذلك البهارات والكاكاو والكافيين.
- احرصي على تناول 8 أكواب من الماء يوميا إضافة إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر وثمرة من التفاح الأخضر مع ما لا يقل عن نصف كيلو غرام من الخضر أو الفواكه الطازجة يوميا فهذا مفيد للبشرة الحساسة.
