الأكلة المفضلة للكثيرين في الشتاء ..البصارة فوائد لا حصرلها

تعتبر البيصارة من الأكلات الأساسية بالمنازل المغربية في فصل الشتاء ، فهي تساعد علي مقاومة البرد ، ويفضلها الكثيرين سواء كفطور أو غداء وفوائد البيصارة كثيرة منها

يحتوي الفول اليابس “البيصارة” على نسبة عالية جدا من الحديد, مما يجعل منه أساسا للتخلص من مشاكل الدم المختلفة, على رأسها ضعف أو نقص الدم, والذي يطلق عليه اسم الأنيميا “فقر الدم”. يمد الجسم بكميات هائلة من الطاقة والحيوية ، مما يجعله قادراً على أداء الأنشطة والمهام الحياتية المطلوبة منه. يعتبر مفيدا جدا للمساعدة على النمو, حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون النمو البشري, كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية, التي يحتاجها الجسم بكميات معينة ومحددة بشكل يومي لضمان صحته وقوته ونموه, على رأسها كل من فيتامين أ وفيتامين ك. يحتوي على مركبات كيميائية وعلى عناصر مضادة للأكسدة ، مما يجعله يقاوم الشقوق الحُرة التي تسبب الخلايا السرطانية الق يحتوي على نسبة عالية من الألياف, مما يجعله مفيدا جدا للتخلص من مشكلة السمنة أو الزيادة الكبيرة والمفرطة في الوزن, وكذلك يعتبر مفيدا جدا لخفض معدل السكر في الدم, ويعد مفيدا أيضا لصحة الجهاز الهضمي, حيث يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه, ويخلصه من مشكلة الإمساك ، وتعتبر قشور الفول مفيدة جداً لصحة الجسم في هذا المجال على وجه التحديد ، كما يعد من أفضل المدرات الطبيعي. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف.

تتجه تصاميم غرف نوم العرائس لهذا الموسم نحو البساطة، والألوان المريحة، والمفروشات العملية التي تجمع بين الأناقة والوظيفة. نقدم لك نظرة شاملة على أحدث الاتجاهات التي يمكن أن تساعد العروسين في تجهيز غرفة النوم بذوق عصري ومتوازن.
تحت الرعاية الملكية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، تنظم كتابة الدولة المكلفة بالاقتصاد الاجتماعي والتضامني بتعاون مع جامعة محمد السادس متعددة التخصصات التقنية، الدورة الخامسة للمناظرة الوطنية للاقتصاد الاجتماعي والتضامني، تحت شعار "الاقتصاد الاجتماعي والتضامني والتنمية المجالية : نحو دينامية جديدة لالتقائية السياسات العمومية "، وذلك يومي17 و18 يونيو 2025، بحرم جامعة محمد السادس متعددة التخصصات التقنية، بمدينة ابن جرير.
معايير جديدة تقف وراء اختيارات الزواج اليوم، توضح سمية نعمان جسوس عالمة الاجتماع، وصاحبة أشهر مؤلف عن الجنسانية النسائية «بلا حشومة» هذه التغييرات المرتبطة بالمظاهر الخارجية للغنى أصبح لها تأثير على الاختيارات لكن العنصر الواضح في زيجات 2025 هو أن الجوانب المادية أصبحت الأهم، معطى توصي سمية نعمان بقراءته سلبا وايجابا .