الأكلة المفضلة للكثيرين في الشتاء ..البصارة فوائد لا حصرلها

تعتبر البيصارة من الأكلات الأساسية بالمنازل المغربية في فصل الشتاء ، فهي تساعد علي مقاومة البرد ، ويفضلها الكثيرين سواء كفطور أو غداء وفوائد البيصارة كثيرة منها

يحتوي الفول اليابس “البيصارة” على نسبة عالية جدا من الحديد, مما يجعل منه أساسا للتخلص من مشاكل الدم المختلفة, على رأسها ضعف أو نقص الدم, والذي يطلق عليه اسم الأنيميا “فقر الدم”. يمد الجسم بكميات هائلة من الطاقة والحيوية ، مما يجعله قادراً على أداء الأنشطة والمهام الحياتية المطلوبة منه. يعتبر مفيدا جدا للمساعدة على النمو, حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون النمو البشري, كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الأساسية, التي يحتاجها الجسم بكميات معينة ومحددة بشكل يومي لضمان صحته وقوته ونموه, على رأسها كل من فيتامين أ وفيتامين ك. يحتوي على مركبات كيميائية وعلى عناصر مضادة للأكسدة ، مما يجعله يقاوم الشقوق الحُرة التي تسبب الخلايا السرطانية الق يحتوي على نسبة عالية من الألياف, مما يجعله مفيدا جدا للتخلص من مشكلة السمنة أو الزيادة الكبيرة والمفرطة في الوزن, وكذلك يعتبر مفيدا جدا لخفض معدل السكر في الدم, ويعد مفيدا أيضا لصحة الجهاز الهضمي, حيث يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه, ويخلصه من مشكلة الإمساك ، وتعتبر قشور الفول مفيدة جداً لصحة الجسم في هذا المجال على وجه التحديد ، كما يعد من أفضل المدرات الطبيعي. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف. يساعد إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم, ويكافح العدوات الفايروسية والجرثومية التي تصيب الجسم, حيث يزيد إلى حد كبير من عدد كريات أو خلايا الدم الحمراء في الجسم, مما يجعله مقويا لصحة العظام والعضلات على وجه التحديد وصحة الجسم بشكل عام. يعتبر مفيداً جداً للمظهر الجماليّ للجلد والبشرة ، وذلك بفضل تركيبته المساعدة على التخلص من البقع وخاصة الكلف.

تُوِّج ملعب الأمير مولاي عبد الله بالرباط بجائزة أفضل ملعب في العالم لسنة 2025 ضمن مسابقة “Stadium of the Year”، التي ينظمها موقع متخصص في هندسة الملاعب، في إنجاز يعكس التطور الكبير الذي تشهده البنية التحتية الرياضية في المغرب.
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة تشونغتشينغ في الصين، بالتعاون مع أطباء من مستشفى تشونغتشينغ العام، أن العلاج الهرموني بعد انقطاع الدورة الشهرية وبلوغ المرأة سن الأمل، لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأورام عموما خاصة الدماغية منها لدى النساء. وقد نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Menopause المتخصصة في صحة المرأة عام 2025.
أقرت الجمعية العامة للأمم المتحدة اعتماد فاتح أكتوبر يوما عالميا لقهوة، بهدف إبراز الأهمية الاقتصادية والاجتماعية والثقافية لهذا المشروب الأكثر انتشارا في العالم، وتسليط الضوء على دور قطاع القهوة في دعم التنمية المستدامة وسبل عيش ملايين المزارعين.