يمنحنا فصل الصيف فرصة سحرية للحصول على فترات راحة بعيداً عن ضغوط العمل، ولكن لا يمكن أن نحقق الاستفادة القصوى من فترات العطلة دون معرفة أهمية التنفس الواعي، ودوره في الحفاظ على توازن الجسم والتخلص من التوتر، غزلان عنان مدربة "يوغا" شرحت لنا كيف يساعد التنفس الصحيح في التخلص من التوتر.,