تواجه الأسرة إشكالية في استعادة نظام غذائي جيد، صحي، ومتوازن في شهر رمضان، خاصة مع الأطفال والمراهقين .

هل يخبئ نبات الألوفيرا مفتاحا لعلاج ألزهايمر؟ دراسة حاسوبية تستكشف الإمكانات.

تسليط الضوء على هذه الفروق لا يهدف إلى إثارة القلق، بل إلى تمكين النساء من خلال المعرفة، ومساعدتهن على حماية صحة جهازهن التنفسي بوعي أكبر، والعيش بجودة حياة أفضل.

من مطعم دار القايد، طاجين سمك اللوبار والكروفيت بوصفة رائعة تغني مائدة رمضان، تجمع بين النكهات البحرية الطازجة والتوابل الأصلية لإفطار متكامل.

هناك دراسات تؤكد أن العناق لمدة 10 ثوانٍ يمكن أن يساعد الجسم على تخفيف الاكتئاب، في حين أن العناق لمدة 20 ثانية يخفف من ضغوط الصراع، ويخفف ضغط الدم، ويضمن صحة القلب، عندما يتم إطلاق هذه الهرمونات في أجسامنا نشعر بمشاعر السعادة والاسترخاء وتحسن المزاج العام وانخفاض أعراض الاكتئاب، فما بالك بعناق صادق لأطفالك، خاصة وهم في مرحلة المراهقة والطفولة المبكرة..,

حدد باحثون دوليون سبب الجلطات النادرة المصاحبة لبعض لقاحات كوفيد‑19 في تفاعل مناعي غير معتاد يؤدي في حالات قليلة جدا إلى اضطراب تخثر الدم، مما يفتح الباب لتطوير لقاحات أكثر أمانا.

دراسة جديدة تحدد 169 مادة كيميائية في منتجات التجميل، بينها 12 مركبا مسببا للسرطان، وسط مخاوف من تعرض النساء السود لمستويات أعلى من المخاطر.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك التوفيق بين روحانيات الشهر الفضيل ومتطلبات الجسم الجسدية، لتعيش رمضان بنشاط وحيوية.

شهر رمضان مناسبة روحانية مميزة، غير أنّ صيام المرأة الحامل أو المرضع يظلّ مسألة صحية دقيقة تتطلّب وعياً واستشارة طبية مسبقة. فالحمل والرضاعة مرحلتان تحتاجان إلى تغذية متوازنة وسوائل كافية لضمان سلامة الأم ونموّ الجنين أو الرضيع بشكل سليم.

الصيام عبادة وليس وصفة طبية. الإفطار واجب عند الشعور بالإغماء أو ألم الصدر أو هبوط السكر. استشر طبيبك فهو المرجع الوحيد لقرار آمن يحفظ صحتك.