يُعد فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة العظام والعضلات، كما يرتبط بوظائف مهمة في الجسم، إلا أن إجراء تحليل مستوى فيتامين د في الدم ليس ضروريًا لجميع الأشخاص بشكل روتيني. وتصبح الفحوصات أكثر أهمية عندما توجد عوامل خطر أو أعراض قد تشير إلى نقصه.
من تصدر ترتيب النجاح في الباكلوريا إلى تذييل قوائم الشغل، ماذا يحدث حقا في الطريق ؟ أين تختفي النساء ؟
في الصورة
حلت السيدة الأولى لجمهورية كينيا، السيدة راشيل روتو، اليوم الاثنين بسلا، في إطار زيارة عمل إلى المغرب.
يأتي تتويج شادن صفي الدين التازي بالبندقية كمثال ملموس على الأثر الذي يمكن أن تحدثه المواكبة في مسار المواهب السينمائية
في إطار اختتام مشروع "شقا الدار ماشي حكرة.. شقا الدار حتى هو خدمة"، نظمت جمعية التحدي للمساواة والمواطنة، بدعم من
كشفت الفنانة المغربية منال بنشليخة، عن أحدث أعمالها الغنائية بعنوان «FORAS»، الذي تتناول من خلاله مرحلة ما بعد الانفصال، مسلطة الضوء على مشاعر التجاوز والتحرر من علاقة أصبحت جزءًا من الماضي.
انطلقت اليوم بمراكش قمة المرأة التجمعية – النسخة الرابعة، تحت شعار "المرأة في محور الإصلاحات الاجتماعية والتنموية الكبرى". القمة شهدت حضور محمد شوكي رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار، وأمينة بنخضرة رئيسة الفيدرالية الوطنية للمرأة التجمعية، إلى جانب وزراء وأعضاء المكتب السياسي، وشخصيات نسائية من أوروبا وإفريقيا.
يجمع رنامج هذه الدورة ما بين الموسيقى الروحية والمحاضرات والموائد المستديرة وورشات العمل والمعارض وعروض الأفلام
توجت الممثلة الأسترالية كيت بلانشيت بجائزة "برايميوم إمبريال" اليابانية لعام 2026، إحدى أرفع الجوائز العالمية في مجال الفنون، تقديرا لمسيرتها
“HOPE” الفيلم الكوري الأضخم والأغلى في تاريخ السينما الكورية على الإطلاق، بعد بيع حقوقه لأكثر من 200 دولة حول العالم،
تعرف هذه الدورة بعض التغييرات اللافتة، من بينها تقديم Ralph Lauren وCoach لعروضهما خارج البرنامج الرسمي
ينبه المختصون إلى أن ما يصلح لبشرة معينة قد لا يناسب أخرى، وأن استيراد روتين كامل دون مراعاة نوع البشرة
تستعيد الشفاه حضورها القوي في خريف 2026، مع عودة الأحمر القرمزي والعنابي والبرغندي والدرجات الداكنة التي تمنح الإطلالة جرأة وأناقة
في عالم الجمال الكوري، لا تكاد صيحة تمر حتى تطلّ أخرى لتأسر عاشقات العناية بالبشرة. بعد سنوات من الهوس بـ
هل يمكن الحديث عن المواطنة خارج قوس ما تعيشه بلادنا حاليا ؟ وكيف يمكن أن نفسر حالة الانسجام والاعتزاز التي عبر عنها المغاربة تجاه حدث رياضي خارج خفقة المواطنة؟ بين التمثلات التي يحملها المغاربة عن المواطنة، وبين رصيد السلوكيات أو الممارسات المرصودة، تفاصيل يمكن قراءتها إيجابا وسلبا في معنى الانتماء والمساهمة والالتزام بقيم المواطنة.
من الاسرة الى المدرسة ثم المسجد, التنشئة الاجتماعية هي أساس زرع روح المواطنة لدى الفرد.
المواطنة المتساوية ليست مطلبا حقوقيا معزولا، بل مدخلا لبناء ديمقراطية قوامها الكرامة والمشاركة.
إن «المواطنة» ليست كلمة من دون فعل، ورصيدها لا يجري التصرف به من خلال عمليات افتراضية، إنها تضع الحقوق مقابل
يُعد فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة العظام والعضلات، كما يرتبط بوظائف مهمة في الجسم، إلا أن إجراء تحليل مستوى
يواصل منتجع مازاغان بالجديدة استقطاب زواره خلال شتنبر بأجواء صيفية على الساحل الأطلسي، مع عروض للإقامة والمنتجع الصحي وأنشطة رياضية،
جمالية صندوق الغداء ليست عيبا في حد ذاتها، لكنها يجب ألا تكون على حساب السلامة الغذائية والقيمة التغذوية للوجبة.
في عالم الجمال الكوري، لا تكاد صيحة تمر حتى تطلّ أخرى لتأسر عاشقات العناية بالبشرة. بعد سنوات من الهوس بـ «البشرة الزجاجية»، برزت صيحة جديدة تعد بإشراقة طبيعية مرنة، أشبه بملمس الجل تدعى البشرة الهلامية «Jelly Skin».
فهل هما متشابهتان أم أن لكل واحدة منهما سحرها الخاص؟
يكتسي المنشور رقم 11/2026 الصادر عن رئاسة الحكومة بتاريخ 23 يوليوز 2026 بشأن مأسسة آليات إدماج مقاربة النوع داخل القطاعات الوزارية أهمية خاصة، ليس لأنه يضيف مقتضيات تنظيمية جديدة فحسب، وإنما لأنه يمثل محطة إجرائية هامة في مسار إصلاحي متدرج انتقل بالمغرب من تكريس المساواة في النصوص إلى مأسسة آليات تنزيلها داخل مختلف مراحل إعداد وتنفيذ وتتبع وتقييم السياسات العمومية.
احتواء غضب الطفل يبدأ بهدوء الأم والاعتراف بمشاعره، مع وضع حدود واضحة للسلوك المؤذي وتعليمه تدريجيا طرقا أكثر أمانا للتعبير عن الانفعال.
تجتاز سونيا مزورحواجز احتكار الرئاسة، وتضع ولايتها في فك اختبار حقيقي، خصوصا في مرحلة تعرف تنافسية كبيرة بين المصدرين على الأسواق الخارجية.
تحلية راقية تجمع بين كريمة الأملو الناعمة وقرمشة اللوز وأوراق البريك الذهبية، في تناغم غني بالنكهات ولمسة فاخرة مستوحاة من مطعم بوشرا بمنتجع "Mazagan Beach & Resort".
لا يعني رصد هذه الأخطاء أن الوالدين مطالبان بالكمال، فالعامل الحاسم هو نوعية العلاقة الأسرية ومدى استعدادها لتصحيح مسارها. فنمو الطفل النفسي والاجتماعي السليم يرتكز أساسا على دفء العلاقة مع الكبار، واستقرار الروتين اليومي، ووضوح الحدود، وانضباط خال من القسوة.