الخيار والطماطم للتخفيف من الوزن الزائد وتنعيم البشرة

آخر نصائح خبراء التغذية لمن يعانون من الوزن الزائد، اتباع نظام حمية غدائية مناسبة، إذا يكفي الانتظام في تناول الخيار والطماطم كوجبات ضرورية على الطاولة، حتى يجري الإنقاص التدريجي للوزن لمن بعانون من الوزن الزائد.

والخيار والطماطم كما هو معروف غنيان بالأملاح المعدنية والمياه وتناولهما بشكل دائم يحسن الجهاز الهضمي وينقي المخرج من الميكروبات والفيروسات ويساعد على تنقية لون البشرة والمحافظة على شبابها.

حلت السيدة الأولى للولايات المتحدة الأمريكية، جيل بايدن، بعد ظهر اليوم السبت بمراكش، في إطار زيارة إلى المغرب.
في قرار جديد، منعت حركة طالبان  النساء الافغانيات من العمل مع منظمة الأمم المتحدة في البلاد التي اعتبرت إن القرار يأتي في سياق سلسلة من الإجراءات التمييزية التي تنفذها سلطات الأمر الواقع بهدف تقييد مشاركة النساء والفتيات بشدة في معظم مجالات الحياة العامة واليومية.
مجموعة أرونج.. الراعي الماسي لمعرض جيتكس أفريقيا 2023، تعزز مكانتها كشريك تكنولوجي مرجعي في المنطقة