الخيار والطماطم للتخفيف من الوزن الزائد وتنعيم البشرة

آخر نصائح خبراء التغذية لمن يعانون من الوزن الزائد، اتباع نظام حمية غدائية مناسبة، إذا يكفي الانتظام في تناول الخيار والطماطم كوجبات ضرورية على الطاولة، حتى يجري الإنقاص التدريجي للوزن لمن بعانون من الوزن الزائد.

والخيار والطماطم كما هو معروف غنيان بالأملاح المعدنية والمياه وتناولهما بشكل دائم يحسن الجهاز الهضمي وينقي المخرج من الميكروبات والفيروسات ويساعد على تنقية لون البشرة والمحافظة على شبابها.

“Risvelium” مستوحى من فكرة اليقظة الداخلية. كل طبقة من طبقاته العطرية تحاكي تحولا ما: قوة، إدراك، شعور بالحياة من منظور مختلف.
أعلن الفنان المغربي رفيع عن عمله الفني الجديد بعنوان "سوقو خاوي"، وذلك من خلال منشور رسمي عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، مرفقًا بصورة ترويجية تحمل اسم الأغنية وعبارة "قريباً". ويأتي هذا الإعلان وسط ترقب واسع من جمهور الفنان الذي بات يُعرف باختياراته الفنية الجريئة والمختلفة عن السائد.
في عمر السابعة عشر فقط، تواصل رانيا كتابة أسطورتها في الأمواج. خلال المباراة النهائية لبطولة المغرب 2024، التي نظمتها الجامعة الملكية المغربية لركوب الأمواج نهاية الأسبوع الماضي في دار بوعزة، سيطر متصفح الشباب مرة أخرى على المنافسة من خلال الفوز باللقبين الأكثر شهرة: بطل المغرب تحت 18 سنة وبطلة السيدات المفتوحة.