المعكرونة بالخضر

المقادير 

  • علبة معكرونة
  • 150 غرام دجاج
  • حبة فلفل أحمر مقطع قطعا صغيرة
  • حبة فلفل أخضر مقطع قطعا صغيرة
  • 2 قرع مقطع قطعا صغيرة
  • 2 جزر مقطع
  • حبة باذنجال مقطعة كذلك
  • بصلة مشلظة
  • 2 حبات طماطم
  • ملعقة كبيرة صلصة طماطم مركزة
  • فص ثوم
  • 100 غرام فروماج أحمر
  • ربع كأس زيت زيتون
  • ملح, إبزار حسب الذوق
  • القليل من القزبور والمعدنوس.

طريقة التحضير 

تسلق المعكرونة في ماء مملح ثم يسلق الدجاج في الماء مع الملح ليبزار ويصفى ويقطع قطعا صغيرة في مقلاة يوضع الزيت وتضاف إليه كل الخضر مع الثوم المدقوق الملح ليبزار وتطهى لمدة 10 دقائق.

طريقة تحضير الصلصة
في طنجرة صغيرة توضع الطماطم والبصل مع القليل من زيت الزيتون صلصة الطماطم المركزة القزبور والمعدنوس وأخيرا الملح وليبزار نتركها فوق نار حتى تصبح صلصة سائلة ويتبخر ماؤها. في آنية فرن نضع نصف كمية المعكرونة ونفرغ فوقها الخضر وقطع الدجاج وصلصة الطماطم نغلي بنصف الكمية الباقية من المعكرونة ونرش بالجبن المبشور ونذخله إلى الفرن مدة 10 دقائق.

اجتماع لخلية التكفل بالنساء والأطفال ضحايا العنف انعقد في المحكمة الابتدائية بإنزكان، وخصص لمناقشة العنف الرقمي ضد الفئتين المذكورتين.
الحرمان من النوم، سواء كان كلياً أو جزئياً، ليس مجرد إزعاج عابر، بل هو قضية صحية خطيرة تؤثر على جميع جوانب الحياة.
بهذه الأساسيات، ستكونين مستعدةً لاكتمال إطلالتكِ وجمالكِ خلال رحلتكِ الصيفية دون عناء!