تسع نصائح نفسية حتى لا تؤثر كورونا على سلوك أطفالنا

الأطفال من أكثر فئات المجتمع حساسية وتأثر بكل ما يدور حولها ، وتعتبر الأزمة التي يمر بها العالم بسبب تفشي وباء كورونا واحدة من المشكلات التي قد تؤدي إلى تغير سلوكيات الأطفال بطريقة سلبية دون أن يربط الوالدين بين هذا التغير والضغط النفسي الذي قد يتعرضون له بسبب الفيروس

ونشرت استشاري الطب النفسي داليا الشيمي تسع نصائح على الوالدين اتباعهم في التعامل النفسي مع هذه الأزمة وهي:

  • نتيجة التوتر والقلق الذي قد يعاني منه الأطفال داخليا فإنهم يعبرون عن ذلك بالمبالغة في الحركة, وهم لا يعرفون ذلك وبالتالي على الأبوين تحويل هذه الحركة إلى حركة مفيدة كي لا تسبب لهم قلق مثل المشاركة في الأعمال المنزلية أو الأنشطة الحركية 

 

  • ضم الأطفال وعناقهم خلال تلك الفترة مهم جدا حتي لو أظهروا عكس ذلك لأن هذا يساعدهم على التوازن النفسي 
  • احرصوا على عدم متابعة الأخبار السيئة أمام الأطفال 
  • يفضل عدم ذكر الموت أو ذكر عدد الوفيات حول العالم أمام الأطفال
  • طمئنوا أبنائكم بوجود مأكولات ومشروبات في المنزل ودعهم يساعدوكم في تنظيم الطعام 
  • قد يزيد معدلات تناول الطعام لدى الأطفال مع تلك الأزمات وهو شيء طبيعي نتيجة الخوف 
  • اطلبوا من الأطفال أن يحكوا لكم قصة وهذا يساعدهم في التعبير عن مشاعرهم ويساعد الوالدين على فهم تلك المشاعر 
  • عندما تشعر أن لدي طفلك سؤال اصطنع أنت السؤال حتى يتعلم ألا يخاف من طرح أي تساؤل 
  • ممنوع منعا باتا خلال تلك الفترة خصام الأطفال لأنه يزيد من الضغوط وهو ركز للبعد بالنسبة لهم.

 

تستعد مدينة الدار البيضاء لاحتضان الدورة السابعة عشرة من ماراطونها السنوي بتاريخ 25 أكتوبر الجاري، والذي يُنتظر أن يشهد مشاركة
- حقوقيات يوجهن مذكرة لرئيسة الحكومة بشأن إدماج قضايا النساء والمساواة ضمن أولويات البرنامج الحكومي.
أكدت الدورة السادسة تنوع التجارب والرؤى السينمائية التي اجتمعت في مراكش حول الفيلم القصير، قبل أن تختتم فعالياتها بتتويج الأعمال