حياتي والاستيهامات

أنا شابة حديثة العهد بالزواج الذي تحقق عن طريق الإنترنت، حياتي مع شريكي قائمة على الحب والتفاهم، كما أن علاقتنا الجنسية عادية، مشكلتي هي أنني تسيطرعلي بعض الاستيهامات…التي قد تبدو غير طبيعية والتي تولدت لدي وتطورت خلال علاقتي الافتراضية بحيث أجد نفسي أرغب فيها، فأنا حائرة في البحث عن تحقيق هذه الاستيهامات والخوف من تأثر علاقتي بزوجي. 

رغم أنك لا توضحين أي شكل من الاستيهمات تتحدثين عنه، عليك أن تعرفي أن هذه العملية تبقى بمثابة نشاط نفسي لاشعوري ويتمثل في سيناريو خيالي تتصورين فيه تحقيق رغبة لاشعورية يغلب عليها الطابع الجنسي، بحيث أن هذا السيناريو يعكس مشهدا جنسيا تتخيلينه معتبرة أن النزوة أو الإثارة الجنسية تستحق الإشباع غير أنك تخافين من الرقابة الاجتماعية ابتداء من رد فعل زوجك. وأمام هذه الاستيهامات تجدين نفسك في انجذاب لها في الوقت الذي تعتقدين أنها تنشط لديك الرغبة الجنسية، وذلك بفعل الاستثارة والضغط. لكن ما يجب أن تسألي به نفسك هو ما إن كانت بالفعل الحياة الجنسية التي تعيشينها مع زوجك تستجيب لحاجتك الطبيعية أم أنكما فقط خلال الجماع تدخلان برغبات في ممارسة وتخرجان منها من دون أن يعرف كل منكما ما إذا حققت الإشباع لكما، وكذلك ما إن كانت بعض الرغبات التي نشأت خلال تواصلكما الذي بدا عبر الإنترنت قبل الزواج قد بقيت معلقة ولم تجرءا على تحقيقها أوحتى الإفصاح عنها. ثم إن المعاشرة ليست مجرد نشاط بيولوجي وعضوي، بل إنها تقوم على التناغم والاستثمار الطبيعي للأحاسيس التي يتداخل معها الخيال والحلم. والحال هذه، عليكما المصارحة والتعبير عما يمكن أن يحرك حميميتكما وخصوصيتكما، وهذا معناه أن تتحدثي أنت وزوجك في أمورهذه الاستيهامات، أي فيما يستجيب لممارستكما الجنسية وما لايتحقق معها، من غير تركها لأن الزمن قد يوسع الهوة فيما بينكما. فليس هناك ما يدعو للحيرة في أن تكون لديك استيهامات، بل عليكما أن تدخلاعلى حياتكما الجنسية بعض التنوع والابداع والتجديد حتى لا تختزل في معناها وتعجل الملل يحل بينكما. لذلك تكلمي مع زوجك، ولاتتركي نفسك عرضة للتخيلات كهروب من واقعك.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.