ساندرا بيلوك أجمل نساء العالم.. ولكن !

اختارات مجلة “بيبول”، أمس الأربعاء، الممثلة الأميركية ساندرا بيلوك للقب أكثر نساء العالم جمالا لعام 2015.

واستقبلت بيلوك الخبر بالضحك قائلة للمجلة، المتخصصة في أخبار النجوم، “حقا؟.. هذا سخف”.

وقالت بيلوك (50 عاما)، التي حصلت على أوسكار أفضل ممثلة في 2010 عن دورها في فيلم (ذا بلايند سايد)، إنها وجدت الجمال في دورها كأم لطفلها لويس ذي الخمسة أعوام.

وردت محافظتها على جمالها إلى نظامها الغذائي المنضبط وحصص الرياضة التي تخضع لها نفسها خمسة أيام في الأسبوع.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.