ســلطـــة بالخـــــضر

المقادير

  • جزرة
  • بصلة صغيرة
  • فلفلة حمرة
  • حزمة خس
  • 150 غرام فاصوليا خضراء
  • 100غرام طماطم صغيرة
  • 150 غرام بطاطس صغيرة.

الصلصة

علبة صغيرة أنشوا، ملعقتان كبيرتان من المايونيز، ملعقتان كبيرتان من الحامض، ملعقتان كبيرتان من الماء، 30 غراما من جبن البارميزان.

طريقة التحضير
تسلق الفصوليا، تسلق البطاطس، يقطع الجزر على شكل شرائح عريضة، وتقطع الفلفلة كذلك على شكل شرائح والبصل على شكل طولي. تخلط كل الخضر مع بعضها البعض. يخلط المايونيز والحامض والبارميزان والماء وأنشوا ويطحن الكل في خلاط كهربائي، تسقى السلطة بهذا الخليط وقت التقديم.

أطلق المجلس الثقافي البريطاني، بشراكة مع وزارة التربية الوطنية، مبادرة “القراءة من أجل المتعة” التي تهدف إلى تشجيع القراءة لدى التلاميذ وتعزيز التعاون التربوي بين المغرب والمملكة المتحدة.
رغم التساقطات المطرية القوية التي شهدتها عدة مدن مغربية، واصلت الملاعب الوطنية احتضان المباريات في ظروف تقنية جيدة، مؤكدة جاهزيتها العالية وجودة بنيتها التحتية بفضل أنظمة تصريف متطورة حافظت على سير المنافسات دون تأثر.
كشفت دراسة هولندية حديثة أن تعرض مرضى السكري من النوع الثاني لضوء النهار الطبيعي لساعات يوميا يمكن أن يساهم في استقرار مستويات الغلوكوز في دمهم.