سلطة أسيوية

المقادير

  • نصف كأس من الأرز المسلوق
  • خس مقطع إلى شرائح رقيقة
  • ربع حبة ملفوف (كرومب) مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • جزراتان محكوكتان
  • 30 غرام من أوراق الصوجا (germe de soja) طرية أو معلبة
  • 100 غرام قمرون مسلوق ومقشر
  • 25 غرام كاوكاو محمر ومهرمش
  • 3 أوراق من النعناع و3 أوراق قزبر للتزيين.

 الصلصة

  • ملعقة كبيرة من الخردل(الموطارد) ملعقة كبيرة خل أبيض
  • ملعقة كبيرة خل الأرز
  • نصف ملعقة صغيرة من البهارات الأسيوية
  • 5 ملاعق كبيرة من الزيت.

طريقة التحضير
تضاف الصلصة لكل المكونات دون مزجها، ويوضع الأرز كطبقة أولى في طبق التقديم بدون صلصة، ثم تضاف طبقة من الملفوف والجزر والخس وأوراق الصوجا. وكطبقة أخيرة القمرون مع القليل من الكاوكاو. يقدم الطبق مرفوقا بصلصة الصوجا، وأوراق النعناع والقزبر.

ينبه المختصون إلى أن ما يصلح لبشرة معينة قد لا يناسب أخرى، وأن استيراد روتين كامل دون مراعاة نوع البشرة
احتواء غضب الطفل يبدأ بهدوء الأم والاعتراف بمشاعره، مع وضع حدود واضحة للسلوك المؤذي وتعليمه تدريجيا طرقا أكثر أمانا للتعبير
كشفت نتائج برنامج التقييم الدولي للتلاميذ "PISA 2025" عن تراجع أداء المغرب في الرياضيات والقراءة والعلوم، ليواصل حضوره ضمن المراتب