قناع الألوي فيرا لبشرة نضرة هذا الصيف

الألوي فيرا هي  من أفضل مكونات العناية بالبشرة، فهي تساعد على التخلص من البقع االداكنة و تجعل بشرتكِ لينة و ناعمة جداً.

 ننصحك  بإضافة هذه العشبة إلى روتين جمالكِ اليوميّ لمكوناتها الصحية التي تمنح بشرتك نضارة لا مثيل لها.

المكونات
ربع كأس من الألوي فيرا
ملعقة عسل
ملعقة عصير ليمون ( الحامض)
بياض بيضة
الطريقة
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تحصلي على خليط متجانس.
قومي بغسل بشرتك بالماء الدافئ لتفتح المسام.
ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم ابدئي بغسل بشرتك بالماء البارد حتى تتخلصي من بقايا القناع.
الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.