كسكس بفواكه البحر

المقادير

  • كيلو من كوكتيل فواكه البحر قمرون كلامار صول
  • 2 حبات من الفلفلة الحمراء
  • بصلة
  • 2 فصوص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة من مركز الطماطم
  • 3 ملاعق كبيرة كزبرة
  • ملعقة صغيرة فلفل أحمر، 3 ملاعق زيت زيتون،2 ملاعق زيت المائدة،  ملعقة صغيرة من الملح
  • 500 غرام كسكس حبة متوسطة.

طريقة التحضير

يبخر الكسكس بعد أن يرش بالماء حتى تنتفخ الحبات، يوضع في مقلاة الزيت والبصلة مقطعة والفلفلة الحمراء مقطعة مربعات صغيرة وفواكه البحر يشحر الكل فوق النار لمدة 10 دقائق ثم يضاف الملح والفلفل والثوم ومركز الطماطم يخلط الكل جيدا مع القليل من الماء ويترك يطهى مدة 20 دقيقة فوق نار هادئة وعند النضج تضاف الكزبرة المقطعة يسقى الكسكس بهذه الصلصة ويقدم ساخنا.

وثق عدد من الفنانين والمشاهير المغاربة فخرهم و فرحتهم بفوز منتخب المغرب للشباب تحت 20 سنة بعد تتويجه بلقب كأس العالم تحت 20 سنة 2025، وشاركوا التهاني عبر صفحاتهم الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي.
تنطلق غذا الثلاثاء 21 أكتوبر 2025، النسخة الأولى من الملتقى الوطني والدولي لقضايا الإدارة المستدامة للموارد المائية وتحول القطاع الفلاحي عبر الابتكار التكنولوجي، وذلك بمدينة أكادير.
في إطار الالتزام المتواصل بتعزيز صحة وتغذية الأم والطفل، أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، بشراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية، من 20 أكتوبر إلى 20 نونبر 2025 النسخة الخامسة عشرة من الحملة الوطنية للتحسيس بأهمية الرضاعة الطبيعية، تحت شعار "الرضاعة الطبيعية المثلى : ركيزة استراتيجية لتعزيز صحة الطفل خلال الألف يوم الأولى من حياته".