كيف تتخلصين من البقع الداكنة والتصبغات؟

تؤرقك البقع الداكنة والتصبغات… تجعلك متوترة كونها تترك بشرتك غير ناعمة… تبحثين عن حلول تحمي بشرتك من البقع الداكنة والتصبغات؟

ما عليك إلا التقيد بالآتي :

  • تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال فترة الظهيرة.
  • قومي بتطبيق كريم النهار الخاص بالتفتيح، وقبل الخروج، لا تنسي استخدام واقي الشمس مع معامل وقاية مناسب.
  • إذا كنت لا تحصلين على الكميات الكافية من الفيتامينات خلال نظامك الغذائي، استشيري طبيبك الخاص لوصف بعض المكملات الغذائية بالجرعات اللازمة.
  • لا تقومي بتفتيح بشرتك خلال فصل الصيف، بل ابدئي به في شهر أكتوبر باستعمال مجموعة التفتيح الكاملة.لا تنسي استعمال قلم السيروم للتطبيق الموضعي الخاص بالتفتيح.
  • ضعي منه فوق البقع الكبيرة والداكنة على مناطق الوجه واليدين ودلكي بشرتك به.
  • ضعي كريم الليل قبل النوم.
  • جربي لفترة أسبوع عينات من الكريمات التي اخترتها قبل المباشرة باستعمالها، لتتأكدي أنها لن تسبب لك الحساسية.
  • تجنبي تقشير بشرتك خلال استعمال كريمات التفتيح المختصة.
  • قومي بمنع البقع السوداء من التشكل باستعمال مستحضرات العناية بالبشرة، التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة.

 

 

تُوِّج ملعب الأمير مولاي عبد الله بالرباط بجائزة أفضل ملعب في العالم لسنة 2025 ضمن مسابقة “Stadium of the Year”، التي ينظمها موقع متخصص في هندسة الملاعب، في إنجاز يعكس التطور الكبير الذي تشهده البنية التحتية الرياضية في المغرب.
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة تشونغتشينغ في الصين، بالتعاون مع أطباء من مستشفى تشونغتشينغ العام، أن العلاج الهرموني بعد انقطاع الدورة الشهرية وبلوغ المرأة سن الأمل، لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأورام عموما خاصة الدماغية منها لدى النساء. وقد نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Menopause المتخصصة في صحة المرأة عام 2025.
أقرت الجمعية العامة للأمم المتحدة اعتماد فاتح أكتوبر يوما عالميا لقهوة، بهدف إبراز الأهمية الاقتصادية والاجتماعية والثقافية لهذا المشروب الأكثر انتشارا في العالم، وتسليط الضوء على دور قطاع القهوة في دعم التنمية المستدامة وسبل عيش ملايين المزارعين.