كيف يمكن التخلص من انسداد الأذن بالماء يسرعة

يعد انسداد الأذن بسبب تسرّب المياه إلى داخلها أثناء الاستحمام أو في حمام السباحة مثلاً مشكلة مزعجة، إذ أنها تتسبب في صعوبات السمع. وقد تستمر هذه المشكلة لعدة ساعات أو حتى لبضع أيام.

وقالت البروفيسور الألمانية كيرستين لام إنه يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال الحَجل أو هز الرأس، ويمكن أيضاً تجفيف القناة السمعية بواسطة المجفف بثوان معدودة، مع مراعاة أن يبعد المجفف عن الأذن بنحو 30 سنتيمتراً، وذلك لتجنب الإصابة بحروق.

وأشارت لام إلى إمكانية امتصاص المياه من القناة السمعية بواسطة طرف منديل بحذر شديد، محذرة من إدخال أجسام غريبة، مثل القلم الجاف أو دبوس المكتب، في الأذن للتخلص من المياه حيث أنها قد تُلحق ضرراً بطبلة الأذن أو بالقناة السمعية.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.