كيك بالفروماج والكركاع

 المقادير

●100 غرام زبدة
●50 غرام دجاج مدخن
●12 ستل حليب
●100 غرام فروماج أزرق
●100 غرام دقيق
●3 بيضات
●كيس خميرة حلوى
●100 غرام فروماج گرويير
● 50 غرام گرگاع
●ملح
●إبزار
● 10 ستل زيت

طريقة التحضير

يدهن قالب الكيك بالزبدة، يقطع الدجاج المدخن إلى مربعات، يسخن الحليب. في إناء يخلط الدقيق، الملح، الإبزار، خميرة الحلوى والبيض واحدة تلوى الأخرى مع الخلط جيدا ثم يضاف الحليب، الگرويير مبشور والفروماج الأزرق والدجاج المدخن والگرگاع والزيت يفرغ الخليط في قالب الحلوى يطهى مدة 45 دقيقة على 180 درجة، يقدم دافئا.

 

 

 

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.