أفاد بحث حديث لجامعة «ويسترن سيدني» الأسترالية، أن مشاهدة التمارين الرياضية على التلفاز، يمكن أن تحسن من لياقة المرء. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الدراسة بينت أن مشاهدة شخص، يمارس رياضة الجري مثلاً، على الشاشة، لها تأثير الممارسة الفعلية للتمارين الرياضية، من ناحية زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، بالنسبة إلى المشاهد، فضلاً عن زيادة الأنشطة الخاصة بالجهاز العصبي.