احذر ..السكريات تساعد على ظهور علامات تقدم العمر بشكل أسرع

هناك عدة عوامل تساعد على ظهور علامات تقدم العمر على الصحة بشكل عام والبشرة بشكل خاص وفقا لما نشره موقع bright side وهي ..,,
-أنت تأكل الكثير من الحلويات والمعجنات الأخرى:

وفقًا للباحثين ، غالبًا ما تحتوي المعجنات المخبوزة والحلويات الأخرى على نسبة عالية من السكريات والدهون المضافة ، مما يساهم في زيادة الوزن وضعف صحة الفم،  بالإضافة إلى تعزيزه للجراثيم غير الصحية ، فإن السكر يحفز الالتهابات ، وهذه الصفات قد تسرع المرء إلى التقدم في العمر ، مما يجعلك تبدو متعبًا ومنتفخًا ومتجعدًا .

– أنت لا تحصل على قسط كاف من النوم:

وفقًا لبحث  علمي ، فإن النوم أقل من 7 ساعات كل ليلة قد يقلل من العمر، ستجعلك تبدو وتشعر بأنك أكبر سنًا، فيستنفد النوم غير الكافي القدرة على التحمل الذهني والجسدي المطلوب لإكمال يوم عادي لدرجة أنه قد يجعل النجاح الشخصي والمهني صعبًا للغاية، كما أن النوم غير الكافي يضر بالجسم، وخاصة القلب والدماغ، ويتم إنتاج هرمون النمو البشري أيضًا أثناء النوم، مما ينتج عنه قوة عضلية صحية.

-أنت لا ترتدي نظارة شمسية:

على الرغم من أن الضوء الخارجي لا يبدو شديد السطوع ، إلا أنه يجب عليك دائمًا ارتداء النظارات الشمسية، لحماية عينيك من أشعة الشمس مع الحفاظ على البصر،  بالإضافة إلى ذلك يؤدي التحديق المتكرر في الضوء الشديد إلى تسريع تكوين  الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين والجبهة، ونظرًا لأن حمامات الشمس قد تضفي توهجًا صحيًا، ومع ذلك فإن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أو سرير التسمير قد يتسبب في عدم انتظام التصبغ، خاصة حول العينين.

ترأس أمير المؤمنين صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله، مرفوقا بصاحب السمو الملكي ولي العهد الأمير مولاي الحسن، وصاحب السمو الملكي الأمير مولاي رشيد، وصاحب السمو الأمير مولاي أحمد، بعد زوال اليوم الخميس، بساحة المشور بالقصر الملكي بتطوان، حفل الولاء، وذلك تخليدا للذكرى السادسة والعشرين لتربع جلالة الملك على عرش أسلافه المنعمين.
تتواصل يومي الجمعة والسبت فاتح وثاني غشت المقبل، المحطة الثالثة والأخيرة لفعاليات الدورة الثانية لمهرجان "العيطة المرساوية" الذي ينظم تزامنا مع احتفالات عيد العرش المجيد.
أطلق الفنان السوري شادي رحال، أغنيته الجديدة “حبيبي يا ملك” عبر قناته الرسمية على موقع يوتيوب، وذلك احتفاءً بالذكرى السادسة والعشرين لتربع صاحب الجلالة الملك محمد السادس على عرش أسلافه الميامين.