الطنجية

المقادير

  • كيلو ونصف من لحم لملج
  •  ملعقة صغيرة كامون
  • 4 حبات ثوم بالقشرة
  •  نصف ملعقة خرقوم بلدي
  •  شعيرات زعفران حر
  •  لبابة حامضة مصيرة
  •  القليل من الملح نصف كأس صغير زيت زيتون
  •  ربع ملعقة  صغيرة قزبور مطحون وحبوب مدقوق.

طريقة التحضير

في طنجرة يوضع اللحم تضاف إليه كل التوابل الثوم الحامض الزعفران الخرقوم الملح الزيت القزبور مدقوق يشحر قليلا ويغطى بالماء ليطهى مدة ساعة فوق نار معتدلة يحمر بعد ذلك اللحم في الفرن أثناء ذلك تخثر المرق فوق نار هادئة ويقدم الطبق مزينا بقطع الحامض المصير.

 

 

اجتماع لخلية التكفل بالنساء والأطفال ضحايا العنف انعقد في المحكمة الابتدائية بإنزكان، وخصص لمناقشة العنف الرقمي ضد الفئتين المذكورتين.
الحرمان من النوم، سواء كان كلياً أو جزئياً، ليس مجرد إزعاج عابر، بل هو قضية صحية خطيرة تؤثر على جميع جوانب الحياة.
بهذه الأساسيات، ستكونين مستعدةً لاكتمال إطلالتكِ وجمالكِ خلال رحلتكِ الصيفية دون عناء!