ساندويش كفتة

المقادير 

  • 3 كؤوس دقيق
  • 3 ملاعق حليب بودرة
  • قليل من السكر
  • قليل من الملح
  • معلقة كبيرة خميرة بلدية
  • ملعقة خميرة حلوى
  • كأس صغير حليب للعجن حسب نوع الدقيق.

الحشوة 

  • 500 غرام كفتة
  • بصلة مفرومة
  • ملح
  • إبزار
  • فلفل أحمر
  • كمون
  • بقدونس.

طريقة التحضير

نخلط الكفتة مع البصل ونضيف التوابل والبقدونس ونضعها في أعواد الخشب تشوى، تترك لتبرد. نخلط الخميرة والسكر وبودرة الحليب ونتركها 10 دقائق حتى تخمر، ثم نخلطها مع الدقيق ونعجن للحصول على عجينة ملساء نتركها مدة ساعة ليتضاعف حجمها، ثم نقطعها على شكل شرائح طويلة. في ذلك الوقت يكون اللحم قد برد، نبدأ بلف العجينة على الكفتة بطريقة حلزونية ثم نضعها على ورق الزبدة في الصينية. يدهن الوجه بالحليب ويرش بالزنجلان وتدخل الفرن على درجة 180 مدة نصف ساعة، تقدم ساخنة.

أصدرت مجموعة العمل الخاصة بموضوع "التقنين ووسائل الإعلام الرقمية"، التي تترأسها نرجس الرغاي، عضو المجلس الأعلى للاتصال السمعي البصري، النسخة الأمازيغية من القصة المصورة "العنف الرقمي : نكسرو الحواجز بقصة مصورة ".
ما هو مفهوم السعادة ؟ ما الفرق بين السعادة الفردية والوطنية كما يقيمها تقرير السعادة العالمي، وهل يعني انخفاض تصنيف دولة في تقرير السعادة العالمي ،تلقائيا، انتشار التعاسة الفردية بين مواطنيها ؟أسئلة يجيب عنها هشام العمراني، خبير التدريب والتنمية الذاتية ومؤسس مؤتمر السعادة والتنمية البشرية.
الضحك رديف للسعادة لا شيء أبلغ من الضحك كتعبير مباشر عن شعور بالسعادة، انها الفكرة التي استثمرت فيها «صوفيا بنتامي» الكوتش التي ابتكرت «دردشة ثيرابي».