سلطة الحبار المحمر

المقادير

·       180 غرام من الحبار (الكلمار)

·       2 ملاعق عصير الحامض

·       3 ملاعق زيت الفلفل الحلو

·       ملح

·       إبزار

·       قطع الحامض للتزيين

طريقة التحضير

ينظف الحبار ويقطع على شكل دوائر أو على الطول، يحمر في مقلاة فوق النار مع زيت الفلفل الحلو ( زيت الزيتون مع التحميرة) ،  ويقدم ساخنا في طبق مزين بشرائح الحامض والقليل من التحميرة.

يكشف مهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط عن برنامج دورته الـ31، التي تجمع 10 أفلام في المسابقة الرسمية و6 أفلام
وسيتمكن مهنيو قطاع النقل المهني للبضائع والأشخاص، على غرار المرات السابقة، من إيداع طلبات الاستفادة من الدعم حسب الفئات، بالمنصة
أحدث تقديرات الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية، سجل العالم خلال سنة 2024 نحو 2.5 مليون حالة إصابة