خطورة الصيام على مرضى السكري

حسب تقرير منشور على موقع الجمعية الأمريكية للسكري، والذي أعده نخبة من الأطباء أغلبهم من المسلمين أظهرت نتائج اختبار القدرة على التحكم في مستوى السكر بالدم أثناء الصيام زيادة بمقدار 3 أضعاف في مخاطر النقص الحاد للسكر.

بعض الدراسات الأخرى لم تظهر نفس درجة خطر نقص السكر الحاد في الدم أثناء الصيام، لكن أظهرت معظم الدراسات درجة من الخطر حسب شدة مرض السكري من النوع2.

أظهرت الدراسات أيضاً أن الجفاف لساعات طويلة خلال الصيام يؤثر سلباً على مرضى السكري من النوع الأول، خاصة في المناطق الحارّة. وأن مرضى السكري من النوع الأول في خطر من تزايد تطوير الحمض الكيتوني، وقد يتسبب الصيام في إغماءات، وتقلّص المساحة داخل الأوعية الدموية.

لا يجب أن يختلف النظام الغذائي لمريض السكري في رمضان عن الأيام الأخرى. وعلى جميع المرضى الذين يصومون أن يكسروا صيامهم إذا ما وصل مستوى الجلوكوز لـ 70 ملغ/ ديسيلتر، كذلك ينبغي كسر الصيام إذا ما تجاوز مستوى الجلوكوز في الدم 300 ملغ/ ديسيلتر، لذلك على المريض قياس نسبة السكر 3 مرات يومياً أو حسب إرشادات الطبيب.

الاستهلاك المعتدل للكافيين (2-3 أكواب من القهوة أو 1-2 كوب من الشاي يوميا) يرتبط بأكبر انخفاض لخطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.
تزامناً مع صيام أول يوم من شهر رمضان، يتسابق الكثيرين لإعداد أطباق متنوعة من الأطعمة، إلا أن الشعور بالتخمة والإعياء هو نتيجة تناول الطعام بشكل غير متوازن في وجبة الإفطار، أخصائية التغذية سلمى بن الخياط ساعدتنا في التعرف على الفطور المثالي ..,
تطل الممثلة "وفاء ميراس"، على شاشة جمهور القناة الثامنة تمازيغت اليوم من خلال أحداث الجزء الثاني لمسلسل"أفاذار"، والذي يقدم بالأمازيغية الريفية، ومن إخراج حميد زيان.