بانا كوتا بالأفوكادو والروبيان

المقادير (لـ 6 كؤوس)

•  250 غ كريمة طازجة

•  1 ورقة جيلاتين

•  السيبوليت أو الثوم القصبي

•  البازيليك او الريحان

•    عصير حامضة

•  1/2 كغ روبيان

•  بيض السلمون

•  ملح و إبزار

طريقة التحضير

•  تسخن الكريمة الطازجة وتذاب فيه ورقة الجيلاتين المخففة.

•  يمزج االخليط مع مفروم الأفوكادو، ويضاف إلى المزيج الريحان المفروم والثوم القصبي، وكذلك نصف عصير الحامضة.

•  يوضع المزيج في الكؤوس ويحتفظ بها في الثلاجة.

•  بعد ذلك، يطهى الروبيان في القليل من الزيت، والنصف الآخر من عصير الحامض، والملح والإبزار.

•  تزين الكؤوس بالروبيان والقليل من بيض السلمون وتقدم على الفور.

رغم الانتشار الواسع لمكملات "مكافحة الشيخوخة"، يؤكد خبراء أن فعاليتها تقتصر على دعم بعض وظائف الجسم وتعويض النقص الغذائي، بينما
وتضمن برنامج الزيارة، التي شارك فيها 50 طفلا وطفلة من مدينة القدس تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما، جولة في
الدخول المدرسي برسم الموسم الدراسي 2027/2026 سيتم في موعده الرسمي المحدد سلفا طبقا لمقتضيات المقرر الوزاري رقم 047.26 الصادر بتاريخ