آلام الظهر
لا توجد مصادفة عبارة “تمتلئ ظهرك”. يعاني الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر من عبء نفسي ثقيل عليهم تحمله يوميًا: ثقل المسؤوليات ، وتراكم أعباء العمل ، والمشكلات الشخصية ، إلخ.
صداع الرأس
غالبًا ما يرتبط الصداع ارتباطًا مباشرًا بالإجهاد. قد تكون هذه صداع التوتر. يسبب صداع التوتر ألمًا في الرقبة أو الصدغ أو الجبهة. أنها تغطي جزءًا كبيرًا من الرأس (تأثير الخوذة).
ألم في البطن
المعدة ، التي تسمى “الدماغ الثاني” منذ اكتشاف 200 مليون خلية عصبية في الجهاز الهضمي ، هي بؤرة النفس.
يحدث الألم عندما لا تتمكن من “هضم” حدث ما. ثم تصبح هذه صدمة وتحفر عش آلام المعدة المزمنة.
إذا لم تكشف الفحوصات الصحية عن أي شيء غير طبيعي ، فمن المستحسن الخضوع للعلاج النفسي لعلاجه (نفسه).
عضلات مؤلمة
ترتبط العضلات بالليونة والمرونة. عادة ، يشير ألم العضلات إلى حدوث مجهود شديد ووحشي. ولكن يمكن أيضًا ، في حالة عدم ممارسة الرياضة البدنية ، أن تكون ناجمة عن مرض مزمن أو عواطف مكبوتة.
لتهدئة آلام العضلات النفسية ، من المستحسن أن تكون أكثر تراخيًا في الحياة وتقبل أنه لا يمكنك دائمًا التحكم في الموقف.
الم في الاسنان
تعكس آلام الأسنان أو آلام اللثة على المستوى النفسي عدم القدرة على اتخاذ قرارات مهمة في حياته وخاصة في التعبير عنها. منطقة الكلام هي منطقة الكلام بامتياز.
يمكن لصعوبة التواصل أن تسبب آلامًا في الأسنان (“من الداخل”) ، والتي تشير إلى داخل الجسم لأن الكلمات لا تستطيع ، أو تعرف كيفية التعبير عنها.
يد مؤلمة
الأيدي مرتبطة بالمجال العلائقي في السجل النفسي الجسدي.
تظهر الأيدي المؤلمة (التوتر ، والألم ، والصلابة) صعوبة التواجد في العالم ، وعدم القدرة على العطاء أو الاستلام أو الاستلام لأن إرادة السيطرة والإتقان أقوى.
تشير القبضة المشدودة باستمرار ، والتي تؤدي إلى هشاشة العظام المبكرة ، أيضًا إلى حالة الانسحاب إلى الذات دون الرغبة في التواصل الخارجي.
الم الرقبة
العنق هو الرابط بين الرأس والجسد ، أي بين عالم الأفكار وعالم العمل.
يمكن أن يشير ألم الرقبة إلى عدم القدرة على إخراج الأفكار وتنفيذها. وبالتالي ، فإن التوترات والانسدادات في الرقبة مثل تيبس الرقبة تعبر عن الصراع بين الواقع والرغبات العميقة التي لا يمكن أن تتعايش ، ومن هنا هذا الشعور بالعائق ، بدءًا من حركة الرقبة.
الم الكتف
قد يعني ألم الكتف أن شيئًا ما أو شخصًا ما ثقيل جدًا بحيث لا يمكن حمله.
وبالتالي فإن العبء العاطفي غير المرئي يثقل كاهل الكتفين بشكل يومي.
من الضروري ، في هذه الحالة ، السعي لإضفاء الضوء على حياة المرء من خلال إعادة التركيز على الأشياء الأساسية لرفاهه.
إذا كان الشخص مقدم رعاية ، فمن المستحسن أن يساعد نفسه على “تفريغ” نفسه.
ألم الورك (أو كليهما)
وجود ألم في أحد الوركين أو كليهما يعني عدم القدرة على المضي قدمًا ومقاومة كبيرة للتغيير. الخوف من فقدان الاتجاهات ، الخوف من اتخاذ قرارات مهمة ، إلخ ، الألم في الورك يمنع الحركة وحرية الحركة.
يُنصح في هذه الحالة بسرد مخاوفك وإعادة التركيز على رغباتك دون أن تكون مخيفة.
ألم الركبة
الركبة مفصل متحرك للغاية يتحرك من الأمام إلى الخلف ، ومن الخلف إلى الأمام ، ومن اليسار إلى اليمين ، ومن اليمين إلى اليسار. إن الشعور بألم في الركبة (بشرط ألا يكون الألم مؤلمًا) يقيد حرية الحركة ويعكس نقصًا معينًا في المرونة ، مثل القصبة التي تنحني ولا تنكسر.
إن ترك وقبول هذا التحول في الأحداث دون مقاومة يقلل منها.
