أسوأ فترة في العطلة هي العودة منها ، غير أن الكثير منا يجد صعوبة في التأقلم مع وضعه بعد هذه الفترة من الراحة والاستجمام، إلى درجة الشعور باكتئاب ما بعد العطلة . وبكل تأكيد، الصيف جميل حقا وقد انتهى. وحتى نساعدك على التصدي لهذه اللحظة الحاسمة، إليك هذه المجموعة من الطرق المساعدة، لتجاوز هذا الشعور وهي كالتالي: