المقادير

أصدرت الفنانة المغربية منى أسعد أغنيتها الجديدة بعنوان "السراق"، عبر قناتها الرسمية الخاصة على موقع اليوتوب،

أسوأ فترة في العطلة هي العودة منها ، غير أن الكثير منا يجد صعوبة في  التأقلم مع وضعه بعد هذه الفترة من الراحة والاستجمام، إلى درجة الشعور باكتئاب ما بعد العطلة .  وبكل تأكيد،  الصيف جميل حقا وقد انتهى.  وحتى نساعدك على التصدي لهذه اللحظة الحاسمة،  إليك هذه المجموعة من الطرق المساعدة،  لتجاوز هذا الشعور وهي كالتالي:

يعد من أهم البقوليات المرتبطة بموسم الشتاء، وهو أنواع: منه البني  والبرتقالي،  والأخضر والأصفر والأسود. و يمكن اعتباره بديلا للبروتين، كاللحوم  القليلة الدسم وغيرها من المصادر الحيوانية الأخرى ، فهو يعتبر من الأطعمة التي تعطي طاقة للجسم،  حيث يحتوي على قيمة كبيره من البروتين النباتي. وحتى تكونين على دراية أكبر بفوائده الصحية،  إليك هذه المعلومات العظيمة.

الدار البيضاء، في 12 غشت – أسدل الستار في 15 يوليوز على المسابقة الوطنية #أنافداري التي نظمتها مؤسسة الرعاية التجاري وفابنك على صفحتها في الفايسبوك بنجاح في 29 ماي الماضي. وكان الهدف من هذه المسابقة المفتوحة في وجه العموم ومستخدمي المجموعة إفساح المجال لإبداعات الفنانين الشباب والمولعين بالرسم، لتحفيزيهم على التعبير عن واقعهم المعيش خلال فترة الحجر من خلال لوحات فنية على تصميم معد مسبقا من طرف مؤسسة الرعاية التجاري وفابنك.

التقى الدكتور سالم بن محمد المالك، المدير العام لمنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، اليوم الخميس بمقر المنظمة في الرباط، السيد محمد مولود محمد سالم، القائم بأعمال سفارة الجمهورية الإسلامية الموريتانية لدى المملكة المغربية، حيث تم بحث آفاق التعاون بين الإيسيسكو وموريتانيا في مجالات التربية والعلوم والثقافة.

رحلت النجمة المصرية  الكبيرة شويكار اليوم الجمعة 14 غشت 2020 عن عمر ناهز 85 عاما، بعد معاناة قصيرة مع المرض، حيث دخلت أحد مستشفيات  القاهرة خلال الأيام الماضية على إثر بعض الآلام التي كانت تعانيها بالقدم اليسرى والعظام، ويتم تشييع جثمانها ظهر غدا السبت لدفنها بمقابر الأسرة بمدينة السادس من أكتوبر.

الأزياء التي تعكس ثقافة وحضارة أي بلد يشكل كل خط فيها قصة إبداع مصمميها ومغربيتهم

المقادير ( لأربعة أشخاص)

أثبتت دراسة حديثة نشرها موقع health الأمريكي أن   العواطف من الممكن أن تؤدي  إلى تفاقم الآلام الحالية أو أن تكون سببًا لبعض الآلام ، وهذا ما يسمى الجسدنة. المشاعر القوية جدًا ، إذا تم قمعها ، سيتم التعبير عنها من خلال الجسد.