"اضطرابات النوم في رمضان قد تؤدي إلى زيادة التوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة النفسية للصائم. لذلك، من المهم اتباع نظام يومي متوازن يشمل فترات نوم كافية".
eau-maroc
في السادس عشر من يناير 2024، دعا صاحب الجلالة الملك محمد السادس، الحكومة إلى إرساء تواصل شفاف ومنتظم مع المواطنين بخصوص تطورات الوضعية المائية وخطة التدابير الاستعجالية التي سيتم تنفيذها، مع تعزيز توعية العامة بأهمية ترشيد استهلاك الماء والحد من جميع أشكال التبذير والاستخدامات اللا مسؤولة لهذا المورد الحيوي.
dormir-Sleep-
الضوء هو العامل الوحيد الأكثر أهمية الذي يساعد في تحديد متى يجب أن نشعر باليقظة (عادةً أثناء النهار) ومتى يجب أن نشعر بالنعاس (عادةً في الليل).
L’ICESCO
يحتفي العالم في الثاني والعشرين من مارس كل عام باليوم العالمي للمياه، والذي يأتي هذا العام تحت شعار: "المياه من أجل السلام"، لتسليط الضوء على التهديدات التي تسببها ندرة المياه على الأمن الغذائي والتكافؤ الاجتماعي والبيئة، مما يعيق تحقيق التنمية المستدامة والأمن والسلام في العالم.
bouhamroune
في إطار استراتيجيتها التواصلية حول تتبع الوضع الوبائي للحصبة (بوحمرون)، وفي إطار جهودها المستمرة للتصدي لانتشار الأمراض الوبائية وحماية الصحة العامة، تعلن وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن رصدها لحالات جديدة من الإصابة بمرض الحصبة (بوحمرون) ببلادنا، مما يثير القلق بإمكانية انتشار هذا الفيروس.
Photo-ramadan-Mazagan
تتنوع العروض الرمضانية هذا العام في الفنادق والمطاعم، حيث تقدم تجارب طهو فريدة ومتنوعة تلبي توقعات الزوار. من بوفيهات الإفطار الفاخرة إلى العروض الخاصة بالعائلات، يتيح شهر رمضان فرصة للاستمتاع بأجواء رائعة وتجارب طهو متميزة تعكس تقاليدنا العريقة وتراثنا الثقافي.
soupe-nissaa
وصفة مقدمة من L’Atelier des Saveurs، عنوان فريد من نوعه يقدم مأكولات متنوعة تعتمد على وصفات الجدات، يتم إعدادها بكل حب وبطريقة رائعة تلبي جميع الأذواق.
plantation-de-100-hectares-de-cedres
أطلقت شركة ABL Aviation مخططا ممتدا على خمس سنوات لغرس 55000 شجرة أرز في منطقة الأطلس المتوسط بالمغرب بهدف مكافحة تغير المناخ وتعزيز الاستدامة.
brosser-les-dents
ربما ينبغي لنا أن نضيف فرشاة أسنان إلى باقة الزهور التي نحضرها للأصدقاء وأفراد الأسرة في المستشفى.
panacota
تحلية لذيذة بقوام ناعم يمكن تناولها في وجبة الإفطار أو السحور.
mchenchates
شهيوة بسيطة وسريعة، لتزيين مائدتك الرمضانية.
plus articles