إضاءة مناسبة لغرف النوم

اختيار الإضاءة المناسبة بالمنزل ليس بالبساطة التي نتوقعها، بل هو أمر يستحق التأني لأن كل غرفة تعتبر فضاءا خاصا يحتاج إلى إضاءة مختلفة عن غيرها من الغرف. نقدم لك مجموعة من الإرشادات التي تساعد في اختيار الإضاءة المناسبة لكافة أرجاء المنزل.

• لإضفاء جو من الراحة والهدوء داخل غرفة النوم، اختاري إضاءة بتصميم رائع وإنارة خافتة بالمصابيح سواء المعلقة بالأسقف أو تلك الموضوعة على جانبي السرير.
• استعيني بالسبوتات التي تساعد على توزيع الإنارة بطريقة مناسبة داخل غرفة النوم.


• ينصح باستخدام إنارة مخفية داخل غرف نوم الأطفال، ووضعها في الأسقف أو على الجدران بطريقة متناسقة وأشكال مختلفة لإضفاء جو من الراحة والبساطة.
• يمكنك وضع أباجور على مكتب طفلك لتوفير إضاءة ساطعة أثناء القراءة والقيام بالواجبات.
الرؤية الواضحة ميزة الإضاءة في الحمام


• إن أفضل ما يمكن تركيبه في الحمام هو وحدات الإضاءة الليد في السقف، والمصابيح الجدارية فوق مرآة الحمام أو على جانبيها لتوفير رؤية واضحة في المرآة.

أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الثلاثاء، عن إطلاق الحملة الوطنية للتحسيس والكشف عن سرطاني الثدي وعنق الرحم، وذلك في إطار الاحتفال بـ”أكتوبر الوردي”، شهر التعبئة والتوعية حول هذين السرطانين.
تشهد استراتيجيات الحد من مخاطر التدخين تطورًا متسارعًا على مستوى العالم، في إطار السعي للتقليل من التأثيرات السلبية للتدخين على الصحة العامة. ومع الاعتراف العالمي المتزايد بأن الإقلاع عن التدخين يمثل تحديًا كبيرًا للعديد من المدخنين، ظهرت بدائل جديدة مثل "السنوس" وأكياس النيكوتين كأدوات مساعدة للتخفيف من الضرر الناجم عن التدخين.
يقدم مسرح ميدان بتقديم برنامجه الاستثنائي لشهر أكتوبر 2024. تنتظركم سلسلة من الفعاليات الآسرة، مع فنانين مشهورين وعروض لا تُنسى، تجمع بين الموسيقى والمسرح والتقاليد الثقافية. من مشهد الروك الأمازيغي إلى الفكاهة التي لا تقاوم، بما في ذلك الألحان الخالدة للمغنية وردة .