نصائح عملية لتجنب التھابات الأذن الصيفية

لا يتسبب فصل الصيف في الإصابة بأمراض معينة، ولكن تتسبب فيها ارتفاع درجات الحرارة، والسلوكيات الخاطئة للأفراد في التعامل مع هذه الحرارة المرتفعة،  وأيضا اختلاف نمط حياة معظم الناس في الصيف عن باقي أيام السنة، مثل الذهاب للمسابح

والشواطئ بصورة شبه يومية، وهو السبب الرئيسي في الإصابة ببعض الأمراض، التي تنتشر بكثافة في هذا الفصل، مريم املاك الطبيبة العامة منحتنا نصائح عملية لتجنب الإصابة بالتهابات الأذن الناتج عن احتباس المياه داخلها.

 ولتجنب ذلك علينا الالتزام ب:

–  المحافظة على جفاف الأذن بعد السباحة، والاكتفاء بتجفيفها عن طريق منشفة قطنية فقط.

– يمنع تماماً استعمال الأعواد القطنية في تنظيف الأذن من الداخل، لأنها تقوم بغسل نفسها تلقائيا وبشكل طبيعي.

– الابتعاد عن أماكن السباحة المزدحمة أو غير نظيفة.

 

 

جمالية صندوق الغداء ليست عيبا في حد ذاتها، لكنها يجب ألا تكون على حساب السلامة الغذائية والقيمة التغذوية للوجبة.
مع استمرار فعاليات أسبوع نيويورك للموضة، بدأت شوارع المدينة تتحول بدورها إلى مساحة لعرض الأزياء، حيث ظهرت مجموعة من الصيحات
أصبحت الأميرة إنغريد ألكسندرا، البالغة من العمر 22 عاما، ولية عهد النرويج والوريثة المباشرة للعرش، بعد وفاة جدها الملك هارالد