كيف يمكن دعم الطفل الذي يعاني فرط الحركة وقلة الانتباه؟

يعتبر اضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه من أكثر الاضطرابات انتشارا بين الأطفال والمراهقين في الوقت الحالي بسبب انتشار الشاشات بشكل كبير، وتقع مسؤولية كبيرة على عاتق الأسرة لدعم أطفال فرط الحركة وقلة الانتباه.

تقديم تعليمات واضحة

يجب اعطاء الطفل تعليمات بسيطة، مباشرة، ومحددة. إذا لزم الأمر، واستخدام أدلة مرئية أو قوائم مهام واضحة لمساعدة طفلك على فهم وتذكر المهام التي يجب القيام بها.

وقت لممارسة الرياضة

توفير النشاط البدني المنتظم كشكل من أشكال العلاج للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المنزل، مثل اللعب في الهواء الطلق أو ممارسة الرياضة.

 الدعم السليم

يعتبر دعم  الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في المنزل هو علاج هام لهم حيث إن توفير الدعم البيئي المناسب و إنشاء روتين يومي منتظم ومتسق يساعد في تحسن حالتهم، وتقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأسهل.

 مدح الطفل

امدح طفلك على كل جهد أو تقدم يحققه، ولا تقارنه بالأطفال الآخرين وتجنب  توبيخ الأطفال أو معاقبتهم بشكل مفرط عندما يرتكبون الأخطاء وتقديم الدعم والتشجيع لهم باستمرار حتى يستمروا في المحاولة.

تعليم تقنيات الإدارة الذاتية

أثناء تواجد طفلك في المنزل، يجب تعليمه كيفية إدارة وقته وإكمال مهامه كما يجب أن يتعلم كيفية التعرف على عواطفه والتحكم فيها.

 

المنتخب المغربي النسوي لأقل من 17 سنة يضيف ميدالية جديدة إلى رصيد الرياضة الوطنية، بعد فوزه على سلوفينيا بثلاثة أهداف
يشكل هذا الموسم، الذي أدرجته منظمة اليونسكو عام 2008 ضمن القائمة التمثيلية للتراث الثقافي غير المادي للإنسانية، رمزا حيا لغنى
تميزت الدورة التي نظمتها جمعية "الأمل للتعايش والتنمية" بمارينا السعيدية، بتوزيع جوائزها مناصفة في عدة فئات.