هند بنجبارة وعصام وشمة ضيفي الحلقة الأولى من سلسلة ملحة وطعام

نجمة مسلسل المكتوب هند بنجبارة والمصمم المتألق عصام وشمة ضيفي الحلقة الأولى من سلسلة "ملحة وطعام" التي تقدمها لكم مجلتي نساء من المغرب و femmes du Maroc

وصفة التحضير

 

شوربة فواكه البحر

  • 250 غ قمرون
  • 250 غ سمك أبيض
  • 100 غ فطر طري
  • 1 حبة بطاطس
  • 1 حبة جزر
  • ورق سيدنا موسى
  • 1 حبة بصل
  • 6 غ زبدة
  • 6 غ فطر مجفف أسود
  • كيس شعرية صينية
  • ضامة البنة
  • ملح
  • إبزار
  • زنجبيل
  • كركم
  • 3 م ك كرفس
  • 3 م ك دقيق أبيض

 

شوربة المحمصة بالكفتة

  • 250 غ كفتة
  • 100 غ محمصة
  • 1 حبة بصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 1 حبة طماطم
  • ملح
  • إبزار
  • 3 م ك قزبر طازج
اجتماع لخلية التكفل بالنساء والأطفال ضحايا العنف انعقد في المحكمة الابتدائية بإنزكان، وخصص لمناقشة العنف الرقمي ضد الفئتين المذكورتين.
الحرمان من النوم، سواء كان كلياً أو جزئياً، ليس مجرد إزعاج عابر، بل هو قضية صحية خطيرة تؤثر على جميع جوانب الحياة.
بهذه الأساسيات، ستكونين مستعدةً لاكتمال إطلالتكِ وجمالكِ خلال رحلتكِ الصيفية دون عناء!