تستغرق الجلسات مدة تتراوح بين ساعة إلى ساعة وربع، مقسمة إلى نصفين الأول للتحفيز باستخدام أشعة الليزر والثاني للمواكبة الخاصة بالمريض، وتوجيهه.

قد تكون عبارة «انتظر قليلا» من أكثر العبارات التي يسمعها الأطفال خلال يومهم، ومن أقلها إقناعا. فالإلحاح للحصول على ما يريدونه فورا قد يوحي بأن أطفال اليوم أصبحوا أقل صبرا، لكن الأبحاث لا تدعم هذه الفكرة بالضرورة.