لا بد من اتباع روتين عناية مكثف، على أن تتغير الخطوات والمنتجات المستعملة في كل مرحلة عمرية. إليك أفضل النصائح للعناية بيديك لنتائج أكثر من رائعة.
• في سن الـعشرين
تتعرض البشرة لأشعة الشمس، الأمر الذي قد يؤدي إلى ظهور التصبغات. أيضا، الجفاف الناتج عن استخدام المنظفات المنزلية أو المطهرات، يؤثر سلبا على ليونة الجلد ويسرع ظهور التجاعيد. لذا يرتكز روتين العناية باليدين في هذه المرحلة على :
– تطبيق كريم مرطب لليدين للحد من الجفاف وتأخير ظهورالتجاعيد، صباحا ومساء.
– استعمال كريم واقي من أشعة الشمس على اليدين لحمايتهما من التصبغات.
– تنظيف الأظافر، ترتيبها والتخلص من اللحمية.
– استخدام منظف لليدين طبيعي، خالي من المواد الكيميائية.
– تجنب استعمال مطهرات أو منظفات، بصيغ كيميائية تفقد البشرة زيوتها المغذية.
• في سن الـثلاثين
في هذه المرحلة العمرية، تبدأ كمية الكولاجين في البشرة بالانخفاض، فتظهر الخطوط الرفيعة. كذلك، تتغير هرمونات المرأة، ما يؤثر سلبا على صحة جلد اليدين، الذي يفقد ليونته ويبدأ بالإنكماش. ننصحك في هذه المرحلة إلى جانب الخطوات السابقة :
– تطبيق كريم يدين أو سيروم غني بالفيتامينات أهمها الفيتامين سي، والكولاجين، لتغذية البشرة والأظافر.
– تدليك اليدين والأظافر بالزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الأركان، مرتين في الأسبوع.
• في سن الأربعين
مع التقدم في السن، تتعرض بشرة اليدين لمشاكل أكثر، مثل التجاعيد الواضحة، الأوردة الزرقاء، علامات انكماش الجلد، التصبغات وغيرها. لذلك، عليك إضافة بعض الخطوات لروتين العناية باليدين، ليصبح أكثر فعالية:
– تطبيق ماسكات مقشرة، للتخلص من الجلد الميت.
– تطبيق كريم لليدين، غني بالأسيد هيالورونيك، أسيد الجليكوليك أو الريتينول، لمحاربة التجاعيد، التصبغات الحادة وتعزيز الدورة الدموية في اليدين.
– استخدام كريم تفتيح اليدين، في حال اسمرار البشرة وحدوث التصبغات.
– استعمال وصفات طبيعية لمحاربة التصبغات. مثل خلطة زيت جوز الهند المقشرة لتفتيح اليدين.
• في سن الـخمسين وما فوق
من الضروري ألا تستغني عن أي من الخطوات السابقة في روتين العناية بالبشرة في المراحل العمرية السابقة، بالإضافة إلى علاجات متطورة لمساعدتك في العناية باليدين.
– ينصح باعتماد حقن الفيلر لليدين: لتعبئة التجوفات والفراغات في اليدين، بالزوايا التي تقلصت منها الدهون الصحية.
– أيضا يمكنك استعمال حقن البلازما لليدين: لمحاربة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين.
– القيام بجلسات الليزر لعلاج الشوائب باليدين، مثل التجاعيد، التصبغات، والجلد الميت.
– الخضوع للتقشير الكيميائي: لمعالجة التصبغات بشكل خاص والتخلّص من الجلد الميت.
