التأمل لعلاج الاكتئاب

ورد في نتائج دراسة طبية نشرت مؤخرا أن معالجة الاكتئاب المزمن والمرضي والحالات المتقطعة منه عن طريق التأمل العميق بات أكثر نجاعة من تعاطي الأقراص.

وتؤدي الأقراص المضادة للاكتئاب إلى أعراض جانبية كثيرة، ومع الوقت تتحول إلى حالة إدمان لا بد للمريض من تناولها لتجنب الحالات الحادة للاكتئاب، والذي يعتبر اليوم مرض العصر في ظل الضغوطات اليومية التي يتعرض لها البشر.

وينصح بدروس في  أنواع اليوغا أو عن طريق التعلم الذاتي الذي توفره عشرات الكتب في المجال.

في إطار تخليد اليوم العالمي للتعاونيات، واحتفالًا بالسنة الدولية للتعاونيات التي أقرتها منظمة الأمم المتحدة، نظّمت كتابة الدولة المكلّفة بالصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني بشراكة مع مكتب تنمية التعاون، حفل توزيع جوائز النسخة الخامسة من المسابقة الوطنية "الجيل المتضامن" تحت شعار "تعاونيات الشباب تبني عالماً أكثر استدامة وشمولا".
أطلقت الفنانة المغربية صوفيا باطما عملها الغنائي الجديد بعنوان “شوفي يالالة”، خلال لقاء خاص نُظم بأحد فنادق مدينة الدار البيضاء، بحضور عدد من الوجوه الفنية والإعلامية. وقد تم خلال هذا الحدث عرض الفيديو كليب لأول مرة، حيث لاقى استحسان الحاضرين لما تضمنه من جمالية بصرية ورسالة ثقافية مؤثرة.
في اليوم ما قبل الأخير من اختتام دورة 2025 من المهرجان الوطني للفنون الشعبية، احتضن فندق زلاغ ندوة صحافية للفنانة سعيدة شرف، قدمت فيها جديدها وأعلنت عن مفاجئة حفلة الليلة.