الملفوف معمر بالكفتة

المقادير

  • كيلو كرومب
  • 250 غرام كفتة
  • 100 غرام رز
  • فص ثوم، القليل من القرفة، الملح، الفلفل الأسود (الإبزار)، القليل من الحار، عصير حامضة، ملعقتان نعناع مقطع
  • ياغورت طبيعي.

طريقة التحضير
يوضع الكرومب بعد غسله في طنجرة ليصلق بضع دقائق يصفى وتنزع أوراقه وتوضع في ماء بارد لتحتفظ بلونها.
في إناء يخلط الرز والكفتة والتوابل. تقطع الجهة الصلبة في ورق الكرومب ويعمر بالكفتة في الوسط تطوى الجوانب ويلوى على شكل طولي. يوضع القليل من الماء في طنجرة تصف أوراق الكرومب المعمرة وتطهى لمدة 40 دقيقة. في إناء يوضع عصير الحامض والثوم والنعناع وتسقى به أوراق الكرومب. يقدم مع صلصة الياغورت الطبيعي.

مؤسسة للا أسماء تتجاوز عتبة 1100 مغربي مستفيد مجانا من زراعة القوقعة.
تستضيف تغازوت في نونبر 2026 نخبة من راكبي الأمواج الشباب من أوروبا وأفريقيا، في بطولة تحدد أبطال أوروبا للناشئين وتدشن
يأتي اختيار «حياة عادية جدا» للمشاركة في هذين الموعدين السينمائيين في سياق تطلعات صناع العمل إلى توسيع دائرة انتشاره والوصول