تخلص من حرقة المعدة بعد العيد

مع تغير نمط الغذاء بين شهر رمضان الكريم وعيد الفطر المبارك يصاب الكثير من الأشخاص بحرقة المعدة الشهيرة واضطرابات الهضم المؤذية وهذه هي أعراضها ..,

حرقة في المعدة أو الجزء العلوي من البطن.
وجع بطن.
الانتفاخ (الشعور بالامتلاء).
التجشؤ والغاز.
قيء وغثيان.
طعم حمضي.
غالبًا ما يعاني الأشخاص من حرقة (إحساس حارق عميق في الصدر) إلى جانب عسر الهضم لكن الحموضة نفسها هي عرض مختلف قد يشير إلى مشكلة أخرى.

من هم المعرضون لخطر عسر الهضم؟

يتأثر الناس من جميع الأعمار وكلا الجنسين بعسر الهضم إنه شائع للغاية تزداد مخاطر الفرد مع:

– استخدام الأدوية التي قد تهيج المعدة، مثل الأسبرين ومسكنات الآلام الأخرى.

– الحالات التي يوجد فيها خلل في الجهاز الهضمى مثل القرحة.

– مشاكل عاطفية مثل القلق أو الاكتئاب.

نمط الحياة غير الصحى:

تناول الكثير من الطعام ، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة ، أو تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، أو الأكل في المواقف العصيبة، تدخين السجائر، الإجهاد والتعب

أطلقت وزارة وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة خلية مركزية جديدة لتعزيز التكفل بالنساء ضحايا العنف، في خطوة تهدف إلى تقوية
في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط،
بعد 20 عاما من صدور الجزء الأول الذي حقق نجاحا عالميا، يعرض فيلم "The devil wears Prada2" ابتداء من يوم