جيكو معسل مع الكسكس بالفواكه الجافة

المقادير

  • 3 فصوص من الثوم
  •  بصلة مقطعة
  • 2 أوراق الرند
  • ملعقة كبيرة كمون، ملعقة صغيرة ملح، القليل من الإبزار
  • 100 غرام زبيب
  • تفاحة
  • 2ملاعق من العسل
  • القليل من اللوز
  • كأس صغير من الكزبرة.

طريقة التحضير

في إناء يوضع القليل من الزيت والثوم والبصلة مقطعة وأوراق الرند والكمون والملح والإبزار يخلط الكل ويدهن به اللحم يترك جانبا مدة ساعة.

في مقلاة يوضع الزيت ويحمر فيه اللحم من كل الجهات . في صينية للفرن يوضع اللحم والتوابل ويطهى مدة 60 دقيقة. في مقلاة يوضع العسل والقليل من الزبدة يضاف إليها التفاح المقطع إلى مربعات والزيت واللوز : يضاف الكسكس بعد أن ينقع في القليل من ماء النشا والملح يمزج الكل وتضاف الكزبرة يقدم مرافقا باللحم المحمر.

يُحتفل باليوم العالمي لصحة العظام في 20 أكتوبر من كل عام، بهدف التوعية بأهمية الوقاية من هشاشة العظام والمحافظة على قوة الهيكل العظمي في جميع المراحل العمرية. فصحة العظام لا تعتمد فقط على العوامل الوراثية، بل تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة والتغذية اليومية.
في إطار تعزيز الحوار بين الأجيال باعتباره ركيزة أساسية لمستقبل الحركة النسائية، وتشجيع مشاركة النساء بمختلف أجيالهن في مسار البناء الديمقراطي وترسيخ قيم المساواة والعدالة الاجتماعية والتنمية الشاملة، تنظم الجمعية الديمقراطية لنساء المغرب، ندوة تحت عنوان "أي أدوار للأجيال النسائية في سيادة الديمقراطية والمساواة الفعلية؟" الخميس 16 أكتوبر 2025.
تم انتخاب السيدة نائلة التازي، العضوة بمجلس المستشارين بالبرلمان المغربي، نائبة لرئيس مجلس إدارة الشبكة البرلمانية للبنك الدولي وصندوق النقد الدولي, Parliamentary Network on the World Bank and the IMF للفترة 2025-2027.