رام ستيك مشوي مع الخضر الموسمية

المقادير

ستيك 200 غ
ثوم (مهروس) فصان
زيت الزيتون ملعقة كبيرة
عصير الليمون ملعقة كبيرة
لبن
زبادي ملعقة
صغيرة ملحليقة
فقطيقة

في الخلاط ضعي (الثوم / زيت الزيتون / عصير الليمون / لبن الزبادي / الملح / الفلفل) واخلطيهم جيدا.
ضعي قطع الستيك في الخليط واتركيها لفترة.
قومي بطهي الستيك بالطريقة المفضلة لديك.

رغم الانتشار الواسع لمكملات "مكافحة الشيخوخة"، يؤكد خبراء أن فعاليتها تقتصر على دعم بعض وظائف الجسم وتعويض النقص الغذائي، بينما
وتضمن برنامج الزيارة، التي شارك فيها 50 طفلا وطفلة من مدينة القدس تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما، جولة في
الدخول المدرسي برسم الموسم الدراسي 2027/2026 سيتم في موعده الرسمي المحدد سلفا طبقا لمقتضيات المقرر الوزاري رقم 047.26 الصادر بتاريخ