دروس الموسيقي
أظهر الأطفال في المجموعات الموسيقية زيادات أكبر في معدل الذكاء الشامل؛ لأنه يمنح الطلاب مزايا تعليمية في الفصل الدراسي.
اجعلي طفلك يوزع أوقاته
أي ادفعيه أن يقضي وقتاً في اللعب، وأكثر من المكتبة. لقراءة ما يفيده،. وفي دراسة على مجموعة من الأطفال، ممن ثبت أنهم يجمعون بين اللعب والقراءة، تم تصوير أدمغتهم، وتبين أنهم يلتقطون الكلمات الجديدة بنسبة 20٪ أسرع.
دعي طفلك ينام لساعات كافية
هناك علاقة بين درجات الذكاء ومتوسط كمية النوم. ففي دراسة بريطانية أجريت على 3000 طالب في المرحلة الثانوية كان متوسط نوم المراهقين الذين حصلوا على علامة أ حوالي خمس عشرة دقيقة أكثر من طلاب الدرجة الثانية ب.
علمي طفلك الانضباط
من شروط الانضباط، توافر قوة الإرادة، حيث أظهرت العشرات من الدراسات أنها أهم ما يرفع درجة الذكاء، فالطلاب الذين تتوافر لديهم قوة الإرادة، حصلوا على درجات أعلى في فصولهم الدراسية، ولديهم عدد أقل من الغياب وقضوا وقتًا أقل في مشاهدة التلفزيون وساعات أكثر في أداء الواجبات المنزلية. يقول الدكتور… “الانضباط الذاتي تنبأ بالأداء الأكاديمي من حيث الموهبة الفكرية”.
دربيه بالأنشطة الحركية
علميه الأشياء الحركية، وليس من خلال الاستماع إليها واستيعابها فقط، على سبيل المثال لو كنت تريدين تحفيظه مقطعاً ما، فمن الأفضل أن تقضي 30 بالمائة من وقتك في قراءته له، و 70 بالمائة الأخرى من وقتك في اختبار معرفته بهذا المقطع، وتمثيله، كي لا يتفاجأ إذا تعرّض لمثله.
المكافئة في الوقت المناسب
بشكل عام، سيكون من الأفضل أن يأكل الأطفال بشكل صحي طوال الوقت، فقد أظهرت الأبحاث أن الأطعمة الصحية تجعله سريع الانتباه والتفكير.
لكن هناك دائماً استثناءات. فلا يوجد طفل يأكل طعاماً صحيًا طوال الوقت. لكن المفارقة هي أن الأطفال غالبًا ما يتناولون الأطعمة “السيئة” في الوقت الخطأ.
مثلاً تظهر الأبحاث أن الكافيين والسكر يمكن أن يرفعا الأداء المعرفي؛ لارتباطهما بالذاكرة مباشرة، فلا بأس من فنجان قهوة قبل الامتحان.
وإذا كان الأطفال سيأكلون من حين لآخر الحلوى والصودا، فربما يكون من الأفضل إعطاؤها لهم أثناء الدراسة ثم عندما يكونون في حالة استرخاء.
