سلطة الشومبينيون بالبقدونس

المقادير

½ كيلو فطر طازج مقطع شرائح
1 بصلة صغيرة مقطعة
عصير 2 ليمونة
¼ كوب بقدونس مفروم ناعم
ملح حسب الذوق
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة أوريغانو
رشة فلفل أحمر
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

طريقة التحضير

نضع الزيت النباتي وزيت الزيتون في مقلاة ونضيف البصل ونحرك حتى يذبل .
نضيف الفطر ونحرك ونتركه حتى يذبل مع التحريك من حين لآخر .
نضيف كلاً من الملح والفلفل الأسود والأوريغانو والفلفل الأحمر ونصف كمية عصير الليمون ونحرك جيداً .
نترك المكونات على نار هادئة حتى تنضج جميع المكونات وتصبح طرية .
نطفئ النار ونضيف البقدونس ونحرك ونتركه يبرد تماماً .
بعد أن يبرد نضيف عصير الليمون والقليل من زيت الزيتون ونزين الطبق بالبقدونس وشرائح الليمون حسب الذوق وبذلك يكون جاهزاً .

رغم الانتشار الواسع لمكملات "مكافحة الشيخوخة"، يؤكد خبراء أن فعاليتها تقتصر على دعم بعض وظائف الجسم وتعويض النقص الغذائي، بينما
وتضمن برنامج الزيارة، التي شارك فيها 50 طفلا وطفلة من مدينة القدس تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما، جولة في
الدخول المدرسي برسم الموسم الدراسي 2027/2026 سيتم في موعده الرسمي المحدد سلفا طبقا لمقتضيات المقرر الوزاري رقم 047.26 الصادر بتاريخ