طبق ثمار البحر

المقادير

1 كيلو روبيان صغير الحبة ومنظف
1 كيلو كلماري (حبار) ومقطع دوائر صغيرة منظف
زيت زيتون
ملح
فلفل
كمون
اوريغانو (ورق الزعترالناعم)
ليمونة مقطعة ارباع
فصين ثوم مقطعين انصاف

طريقة التحضير

الروبيان والحبار كل على -نسلق حدة لدرجة الاستواء
-نصفي الروبيان والحبار ونضعهم في وعاء
– فوقهم الملح والفلفل والاوريغانووقليل نضع من الزيت وعصرة خفيفة من الليمون ونقلب
-نضع الخليط كله في وعاء ضغط (قطرميز)
-نضيف قطع الليمون والثوم ونضيف الزيت ليغمره
-نغلق الوعاء ونتركه 4 ساعات ثم يقدم

جمالية صندوق الغداء ليست عيبا في حد ذاتها، لكنها يجب ألا تكون على حساب السلامة الغذائية والقيمة التغذوية للوجبة.
مع استمرار فعاليات أسبوع نيويورك للموضة، بدأت شوارع المدينة تتحول بدورها إلى مساحة لعرض الأزياء، حيث ظهرت مجموعة من الصيحات
أصبحت الأميرة إنغريد ألكسندرا، البالغة من العمر 22 عاما، ولية عهد النرويج والوريثة المباشرة للعرش، بعد وفاة جدها الملك هارالد