½ كوب من حبات التمر (منزوعة البذور)
½ كوب من حليب الزبادي
2 ملاعق كريمة كثيفة
½ كوب حليب
2 ملاعق كبيرة عسل (اختياري)
الطريقة
ازيلي البذور من حبات التمر.
ضعي في الخلاط الكهربائي كل المكونات (التمر، حليب الزبادي، الحليب، العسل)، واخفقيهم لدقيقة أو حتى يصبح المزيج سلساً ومتماسكاً.
اسكبي المزيج في أكواب زجاجية، وقدميها مباشرةً ويمكنك تقديمه بارداً.