شرائح اللحم محشوة بالسبانخ

المقادير

  • 4 شرئح لحم بقر رقيقة جدا
  • 16 غرام كفت
  • 1 حزمة سبانخ
  • 3 حبات بوارو
  • 300 غرام زبدة
  • القليل من الملح الكوزة الابزار
  • علبة قشدة طرية
  • 250غرام بصل متوسط الحجم
  • 250 غرام بطاطس
  • ضامة لحم البقر
  • 250 غرام زبدة
  • ملعقة كبيرة مقدونس.

طريقة التحضير

يبخر  السبانخ ويقطع البوارو يشحر الكل في طنجرة مع الزبدة والملح والابزار والكوزة يضاف الكل علئ الكفتة يخلط جيدا وتحشى به شرائح اللحم تقلى هده الأخيرة في الزيت ويحتفض بها جانبا فى طنجرة توضع البطاطس مقطعة والبصل مع القليل من الزبدة والملح والابزار تطهى قليلا ويضاف اليها اللحم المعمر يضاف القليل من الماء ويترك الكل حتى يطهى مدة 10دقائق ثم تضاف القشدة الطرية مخلوطة مع معلقة كبيرة من الدقيق ليختر المرق وتقدمبالصحة والعافية.

تتختم اليوم الخميس 12 فبراير 2026، فعاليات الدورة الرابعة عشرة للمعرض الدولي للطاقة الشمسية، التنقل الأخضر وتخزين الطاقة “SOLAIRE EXPO MAROC”، تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله وذلك بالمعرض الدولي بالدار البيضاء.
المندوبية السامية للتخطيط تطلق دراسة استشرافية حول ترابط الماء–الطاقة–الغذاء في أفق 2040 وذلك بشراكة مع وزارة الداخلية، ووزارة الاقتصاد والمالية، ووزارة التجهيز والماء، ووزارة الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، ووزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، وبنك المغرب.
يستعد المغرب لتنفيذ العقوبات في حق مخالفي القواعد الصحية والسلامة للسجائر الالكترونية، وذلك ابتداء من يوم 21 فبراير القادم، لفرض احترام القواعد وحماية المستهلك من المنتجات غير المطابقة.