شوربة البروكلي مع الخضروات

المقادير

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة كبيرة مفرومة
3 فص ثوم مفروم
2 مغلف (280 غرام) بروكلي مقطع مجمد ومذاب
1 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة
4 كوب مرق دجاج
¼ صغيرة جوزة الطيب المطحونة ملعقة
ملح وفلفل أسود حسب الذوق

طريقة التحضير

نحمي زيت الزيتون في قدر كبير ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يصبح البصل طرياً.
بعدها نضيف إلى القدر كلا من البروكلي والبطاطس ومرق الدجاج ونتركه حتى يغلي ثم نخفف النار ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية.
نهرس المكونات بواسطة خلاط اليد حتى يصبح مزيج الشوربة ناعما ثم نعيد الشوربة إلى القدر ونسخنها جيدا ونرش جوزة الطيب وملح وفلفل ونحرك ثم نوزعها على أطباق التقديم

رغم الانتشار الواسع لمكملات "مكافحة الشيخوخة"، يؤكد خبراء أن فعاليتها تقتصر على دعم بعض وظائف الجسم وتعويض النقص الغذائي، بينما
وتضمن برنامج الزيارة، التي شارك فيها 50 طفلا وطفلة من مدينة القدس تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما، جولة في
الدخول المدرسي برسم الموسم الدراسي 2027/2026 سيتم في موعده الرسمي المحدد سلفا طبقا لمقتضيات المقرر الوزاري رقم 047.26 الصادر بتاريخ