فيلي سان بيير

المقادير (ل 4 أشخاص)

2 قطع سمك سان بيير

القليل من الزبدة نصف مملحة للطبخ

2 فصوص ثوم

المرق

· 1 كيلو غرام من السمك الصخري ، بقايا سمك سان بيير.

10 سل زيت الفول السوداني

150 غرام زبدة غير مملحة

100 غرام كرات (بوارو)

100 غرام أوراق البسباس

حبة بطاطس وحبة طماطم طازجة

2 فصوص ثوم

20 غرام مركز الطماطم

10 غرام إبزار ، وفرع جاف من البسباس

ورقة سيدنا موسى ، شوية زعتر

شوية الزعفران ، نصف حزمة بقدونس

الحشوة

8 حبات صغيرة بسباس

4 حبات كبيرة بطاطس

نصف حزمة ثوم قصبي (سيبوليت)

التزيين

نصف خبز كامل مقطع إلى شرائح

8 فصوص ثوم

2 فلفل أحمر صغير

25 سل حليب

20 سل زيت الزيتون

شريحة من الخبز

طريقة التحضير

لتحضير المرق ، يقلى السمك في زيت الفول السوداني ، وتضاف جميع المكونات وتطهى لمدة 40 دقيقة. بعد ذلك نضيف البقدونس والزعفران ، ويترك فوق النار لمدة 10 دقائق ثم يصفى الخليط ويحتفظ به جانبا. يطهى السمك بالزبدة مع القليل من الصلصة ، و تقشر البطاطس وتقطع مع البسباس وتطهى على نار خفيفة مع القليل من المرق. تنقع شريحة الخبز في الحليب ، يضاف إليها الثوم والفلفل المدقوق وتمزج مع زيت الزيتون وملعقة من المرق. في طبق التقديم ، توضع شرائح السمك مع الصلصة ، البطاطس والبسباس مزينة بالثوم القصبي.

تستعد الدار البيضاء لاحتضان الدورة الثانية عشرة لملتقى التأمين يومي 15 و16 أبريل 2026، بمشاركة خبراء دوليين وبرنامج غني يناقش تحولات القطاع والمخاطر الجديدة.
يشارك مغني الراب المغربي- الأمريكي فرينش مونتانا في فيلم سينمائي ضخم يجري تصويره حالياً في العاصمة المصرية"القاهرة"، بمشاركة نخبة من نجوم الشاشة المصرية منهم أحمد السقا وأحمد مجدي .
حذر الخبير البيئي مصطفى بنرامل من التحولات الخطيرة التي يشهدها شاطئ المهدية، مشيرا إلى أن الوضع الحالي "ليس مجرد ظاهرة عابرة، بل إنذار مبكر لما قد تواجهه السواحل المغربية في المستقبل القريب".