1- ثمار الحمضيات
تحتوى ثمار الحمضيات مثل الليمون والبرتقال وغيرها على حمض يساعد على منع نمو البكتيريا في الفم والتي تسبب الرائحة الكريهة، لذلك يمكن خلط القليل من الملح مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو البرتقال، ثم نضعه لفترة فى الفم قبل النوم ليلاً ثم شطفه جيدً، سيؤدى ذلك إلى القضاء على رائحة الفم، كما يمكنك أيضًا مضغ قشر الليمون والبرتقال لتحقيق نفس الهدف.
2- خل التفاح
فوائد خل التفاح لا تعد ولا تحصى، حتى أنه يمكن استخدامه للقضاء على رائحة الفم الكريهة، حيث يعمل خل التفاح كمطهر يقضى على البكتيريا الموجودة فى الفم ومن ثم تخفيف رائحة الفم الكريهة عن طريق شرب ملعقة واحدة من الخل قبل تناول الطعام.
3- القرنفل
يتمتع القرنفل بخصائص لإزالة الرائحة الكريهة من الفم سريعًا، عن طريق تحميص القرنفل ثم امتصاصه أو مضغه.
4- العرق سوس
يمكنك مضغ العرق سوس يوميًا للتخلص من مشكلة الرائحة الكريهة للفم.
