الخيار والطماطم للتخفيف من الوزن الزائد وتنعيم البشرة

آخر نصائح خبراء التغذية لمن يعانون من الوزن الزائد، اتباع نظام حمية غدائية مناسبة، إذا يكفي الانتظام في تناول الخيار والطماطم كوجبات ضرورية على الطاولة، حتى يجري الإنقاص التدريجي للوزن لمن بعانون من الوزن الزائد.

والخيار والطماطم كما هو معروف غنيان بالأملاح المعدنية والمياه وتناولهما بشكل دائم يحسن الجهاز الهضمي وينقي المخرج من الميكروبات والفيروسات ويساعد على تنقية لون البشرة والمحافظة على شبابها.

سلط المسلسل الضوء على واقع المرأة المغربية من خلال شخصيات تعيش في مستويات اجتماعية مرتفعة، بينما تخفي معاناتها الحقيقية خلف صور السعادة على وسائل التواصل الاجتماعي.
بمؤسسة دار بلارج، التي تحضن موضوع روبرتاجنا عن الأمهات الموهوبات، وجدناهن قد تجاوزن وصم « بدون» الذي كان يوصم بطائق تعريف بعضهن في زمن ما لأنهن ربات بيوت، حصلن على جائزة المونودراما بقرطاج عن مسرحية كتبنها، شخصنها، وعرضنها فوق خشبة مسرح عالمي. والحصيلة مواهب في فن يصنف أبا للفنون، اشتغلت عليها مؤسسة دار بلارج وأخرجتها من عنق الحومة والدرب وجدران البيوت القديمة التي لم يكن دورهن فيها يقدر إلا ب»بدون».
الأبيض والأسود لونين أساسيين في مجموعات عروض أزياء أسبوع الموضة بباريس.