براونيز العدس الصحية

المقادير

½ كوب عدس أحمر
½ كوب دبس العنب
3 ملعقة كبيرة كاكاو
1 ½ كوب شوفان
½ كوب جوز
½ كوب جوز هند
للتزيين:
شوكولاته داكنة مذابة

طريقة التحضير

نغسل العدس بالماء ونصفيه جيداً ثم نضعه في قدر عميق ونغمره بالماء ونتركه على نار عالية حتى يغلي ويصبح طرياً ويمكن هرسه .
نضع العدس في مصفاة ونطحنه ثم نتركه جانباً يرتاح قليلاً .
نضع كلاً من العدس ودبس العنب والكاكاو والشوفان والجوز وجوز الهند في محضرة الطعام ونطحن المكونات معاً .
نضع ورق الفرن على طبق ونصب المزيج ونسوّي سطحه بالسباتيولا .
نضع الطبق في البراد لمدة ساعتين حتى يبرد البراونيز تماماً ويتماسك ثم نزينه بصوص الشوكولاته الداكنة وبذلك يكون جاهزاً للتقديم .

أطلقت وزارة وزارة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة خلية مركزية جديدة لتعزيز التكفل بالنساء ضحايا العنف، في خطوة تهدف إلى تقوية
في صباح كل يوم، يرن المنبه فيفتح الناس أعينهم بعد نوم دام سبع أو ثماني ساعات، لكنهم لا يستيقظون بنشاط،
بعد 20 عاما من صدور الجزء الأول الذي حقق نجاحا عالميا، يعرض فيلم "The devil wears Prada2" ابتداء من يوم