بياض أسنانك من غذائك

.  ” أقراص الفحم “الفحم النشط:

الفحم المنشط هو أحد أسهل الطرق لتبييض أسنانك بشكل طبيعي، يمكنك سحق قرص واحد من الفحم وتحويله إلى مسحوق، ثم ضع فرشاة أسنانك المبللة النظيفة فيها، واغسل أسنانك بالفرشاة كما تفعل  عادة.

 . الحليب المجفف ومعجون الأسنان

يساعد الحليب المجفف في جعل أسنانك بيضاء كاللؤلؤ والحفاظ على صحتها، ضعى بعض معجون الأسنان على فرشاة أسنانك، وأضيف القليل من الحليب البودرة فوقه، واغسل أسنانك.

 . البيكنج بودر وعصير الليمون

ملعقة صغيرة من البيكنج بودر” الخميرة الحمراء ” وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ستنظف أسنانك في دقيقتين فقط، لا تترك هذا الخليط على أسنانك لأكثر من دقيقتين.

 . خل التفاح والماء

خفف نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء، واشطف فمك بهذا المحلول كل صباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.

. الفراولة:

خذى ثمرة فراولة ناضجة وهرسها بملعقة، ونظفى اسنانك بهذا “المعجون” لبضع دقائق للتخلص من البقع الصفراء.