جهزي بشرتك لفصل الربيع

مع اقتراب فصل الربيع وبالرغم من تواجد الكثير مننا بالمنزل نتيجة الحظر الطبي إلا أن أثار اقتراب فصل الربيع تظهر على بشرة الكثير منا ، نقدم لك نصائح هامة لتهيئة بشرتك لهذا الفصل:

ترطيب البشرة:

يجب في تلك الفترة تكثيف عملية ترطيب البشرة عن طريق استخدام الكريمات المرطبة ويجب الأخذ في الاعتبار نوع البشرة خلال اختيار الكريم المرطب حتى لا تظهر البثور أو البقع نتيجة عدم مناسبة الكريم المركب لنوع البشرة, ويفضل استبدال الكريمات الثقيلة المرطبة بكريمات الليل الخفيفة والتي تقوم بنفس التأثير وتحمي البشرة من أثار علامات تقدم السن 

skin

  • تقشير البشرة: 

من أهم عوامل الحفاظ على نضارة البشرة هو تقشيرها باستمرار لضمان التخلص من الدهون أو الرواسب التي يشكلها الجو أو التلوث, وننصح في فصل الربيع بتقشير البشرة مرتين أسبوعيا باستخدام ماسكات التقشير الطبيعية.

  • احمي بشرتك:

لابد من الحرص على حماية البشرة طوال السنة باستخدام الواقي من الشمس وخاصة في فصل الربيع حيث أن شمس الربيع لها تأثيرات سلبية على البشرة فاحرصي على اختيار نوع واقي من الشمس المناسب لنوع بشرتك واحرصي على استخدامه بشكل مستمر.

water

  • شرب الماء:

كل ما سبق ليس له أي فائدة من دون حصول البشرة على الماء والسوائل التي تحتاجها

حتى تبدو البشرة طبيعية ونضرة في فصل الربيع ، فاحرصي على تناول 4 لتر يوميا من الماء

رغم الانتشار الواسع لمكملات "مكافحة الشيخوخة"، يؤكد خبراء أن فعاليتها تقتصر على دعم بعض وظائف الجسم وتعويض النقص الغذائي، بينما
وتضمن برنامج الزيارة، التي شارك فيها 50 طفلا وطفلة من مدينة القدس تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما، جولة في
الدخول المدرسي برسم الموسم الدراسي 2027/2026 سيتم في موعده الرسمي المحدد سلفا طبقا لمقتضيات المقرر الوزاري رقم 047.26 الصادر بتاريخ